鎖陽的食療養生方法有哪些

　　鎖陽泡水喝能增強體質，補腎防癌，同時鎖陽也有不錯的通便效果。現在就跟著小編一起來了解一下鎖陽的食療養生方法吧。

　　鎖陽的食療養生方法

　　第一：生吃

　　做法：將新鮮的鎖陽洗乾淨之後去皮切片直接服用，這種方法制作出來的鎖陽味道比較的乾澀，同時帶有一股自然的甘甜。

　　功效：這樣服用的鎖陽最主要的功效就是治療便祕以及陽痿，同時月經不調、不孕不育以及腰膝痠軟的毛病，通過鎖陽都能夠獲得很不錯的療效。

　　第二：強身湯

　　材料：鎖陽、枸杞、甘草、羊肉

　　做法：將所有的材料一起用清水進行煎煮，最後留下藥液。將羊肉放入藥液中一起熬煮，煮熟起鍋之前加入食鹽、生薑等調味品，建議每天服用一劑。

　　功效：這道食譜的主要作用就是溫陽益精，適合一些由於先天不足所導致的陽痿或者是遺精情況。

　　第三：羊腎巴戟鎖陽湯

　　材料：羊腎、巴戟、鎖陽、淫羊藿、黃酒、生薑、食鹽

　　做法：將羊腎洗乾淨之後去除筋膜，其他材料洗乾淨。將所有的材料除了食鹽之外一起放入鍋中，加入清水，大火燒開小火慢燉2小時，最後就加入食鹽以及黃酒。

　　功效：這道食譜的主要左右能夠就是溫補腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。

　　第四：金鎖陽神酒

　　材料：鎖陽、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥

　　做法：將所有的食材攪拌均勻然後裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最後加入適量的白酒。浸泡一週，並且每天都要進行攪拌均勻，最後密封好。

　　功效：一週之後就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝痠軟、內分泌失調的患者，無論男女都可以飲用。

　　第五：鎖陽壯陽粥

　　材料：鎖陽、羊肉、大米

　　做法：將羊肉洗乾淨之後切碎別用，將鎖陽放入鍋中煎煮留下藥液。將羊肉和藥液一起熬煮，最後成為粥服用。

　　功效：這道食譜建議空腹的時候服用，適合大便溏瀉以及早洩的患者服用。這道食譜的主要功效就是溫陽補腎，適合一些體虛、腰膝痠軟、怕寒、老年便祕以及陽痿的患者服用，能夠有效的促進身體健康。

　　肉蓯蓉鎖陽枸杞泡酒的功效

　　肉蓯蓉、鎖陽、枸杞—俗稱功能“三君子 ”， 肉蓯蓉、鎖陽、枸杞 ，三君子 ，此三味原料泡酒中醫早有記載 。在元朝，宮廷貴族和蒙古族王爺們的養身配方中，此三味實為主藥。肉蓯蓉鎖陽枸杞泡酒，其功用主要是補腎陽和精氣不足，益精血、潤燥養筋，主治陽痿、早洩等性功能障礙。

　　鎖陽臨床主治尿頻、便祕、陽痿早洩、腰膝 鎖陽 痠軟、失眠脫髮等症狀。對於中老年尿頻和早洩有著獨特的效果，目前尚無替代藥品。最新國內外研究發現:鎖***有明顯的防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。

　　枸杞具有養肝、滋腎、潤肺的作用，主治肝 枸杞 腎虧虛，頭暈目眩，目視一清，腰膝痠軟、陽痿貴精、 虛勞咳嗽、消渴引飲洋蔘的功效。補氣養陰。清火生津。主氣虛陰專火旺，咳嗽痰血，虛熱煩倦，內熱消 渴，口燥咽乾。

　　由於，肉蓯蓉和鎖陽均性甘而微溫，枸杞性 甘而微寒，三味原藥均屬於平補之劑。且陽虛補陽，

　　陰虛補陰，搭配合理，相輔相成，補益溫和，借酒力 激發藥效，每日適量飲用，功效循序漸進，耐力持久。 故謂之肉蓯蓉、鎖陽、枸杞泡酒為三君子泡酒。

　　鎖陽的禁忌人群

　　1、陰虛火旺，脾虛洩瀉及實熱便祕者禁服鎖陽。鎖陽長期食用，亦可致便祕。

　　2、洩瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。

　　3、大便滑，精不固，火盛便祕，陽道易舉，心虛氣脹，皆禁用鎖陽。