杏仁怎麼吃美容_杏仁美容食療方法有哪些
General 更新 2024年12月22日
杏仁具有促進面板微迴圈的作用，能夠讓肌膚更加紅潤光澤，美容功效是很不錯的，杏仁和其他營養食物搭配，具有很好的美容作用，而且味道更加美味豐富，那麼杏仁怎麼吃才美容呢?下面就不妨和小編一起來了解下吧!
杏仁美容食療方法
***1***杏仁粥
甜杏仁***去皮、尖***10克，大米50克。
甜杏仁研成泥狀，大米淘洗乾淨，兩味相和加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。此粥可作早晚餐。溫熱隨量服食，可止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘，健康人經常食用能防病強身。
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