寶寶補氣健脾吃什麼好
General 更新 2024年11月25日
寶寶健脾開胃家長都應該重視的，家長要合理的安排寶寶的飲食，經常做些幫助孩子健脾開胃的食物，滿足孩子的營養，讓孩子健康飲食。那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。
紅棗赤豆湯
寶寶補氣健脾菜譜：紅棗赤豆湯
原料：赤豆250克，紅棗30枚。
輔料：紅糖適量。
做法：
1*** 將赤豆洗淨，放入鍋裡，加入適量水煮開。
2*** 將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。
3*** 赤豆、紅棗都酥爛時，關火，放紅糖，攪拌溶化後即可飲用。
特點：有補血安神、補氣健脾等功效。有內熱的寶寶不要經常食用。
小編總結：總之，家長要重視寶寶的飲食，可以用上面的方法來安排寶寶的飲食，調理好寶寶的身體，讓寶寶健康成長。
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