青春期後背長痘痘怎麼辦

　　青春痘是青春期的一種生理現象，很多人覺得影響了面容，就又抓又擠，其實這些做法是錯誤的，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　青春期後背長痘痘原因

　　1.背是肺部的反射區，所以如果後背長痘痘的話，是和肺有一定的關係的，如肺熱或是經絡不通暢時，就易導致青少年背上長痘痘，所以平時要注意調理，多吃一些梨或是百合來去肺熱。

　　2.出汗過多，沒及時清洗，尤其是青春期的男生，平時都好運動，如運動過後汗溼了衣服沒及時換洗，就會在汗裡面滋生很多的細菌，這樣就會導致痘痘的滋生，所以對於愛好運動的青少年來說，一定要做到運動過後勤洗勤換，以保持面板的乾淨整潔。

　　3.床上用品衛生沒搞好，如床單長時間不換，睡覺時細菌就會沾在背部面板，從而會由於細菌感染而引起長痘痘，所以床上用品要經常換洗，最好一個月換洗一次。

　　4.洗澡時不注意擦乾身體，面板上的水分被衣服吸了也易滋生細菌，引起背部長痘，所以注意洗澡時一定要擦乾身體再穿衣服。

　　5.洗浴用品殘留。如洗澡時經常用香皂淋浴露之類的，如果泡沫沒有沖洗乾淨有殘留的話，就會刺激到面板而長痘。建議不用天天用洗浴用品洗，而一旦用了，一定要清洗乾淨，同時在乾燥的秋冬季，洗後可塗點潤膚露，以防身上面板過於乾燥，不過長痘時不要塗。

　　青春期後背長痘的祛痘方法

　　背上長痘痘應保證充足的睡眠時間等日常護理才是預防痘痘的較好辦法。平時要多喝水，身體要補足水;飲食要均衡，要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，適量運動可以幫助身體排除毒素，面板更加有活力。

　　清潔：痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關.因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘.

　　去角質：每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部面板的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。

　　治療：早晚使用暗瘡消炎水，點在痘痘上，可減輕背部痘痘的發炎情況，抑制暗瘡的生長。植物性的清熱去毒特效成份，可抑止初期暗瘡的形成，令痘痘迅速消腫。

　　祛痘偏方推薦

　　1.黃芪薏米水

　　用黃芪和薏米一起煮水，該水可內服外用。注意要吃點薏米，洗澡的時候用水稍微稀釋後洗後背，同時抓點薏米輕輕清潔後背，要小心不要弄破痘痘。

　　2.用鹽水洗澡

　　洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　最後提醒大家，當後背長痘痘時，一定要避免抓撓、擠壓，因為抓撓、擠壓後患者的面板很容易發生感染的情況。

　    男士預防青春痘方法

　　1、清潔面板。針對患者面板油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性面板使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

　　2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。

　　3、避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染面板，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　5、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

　　6、預防青春痘的另外一些措施：

　　***1***、游泳

　　泳池的消毒劑及細菌都會刺激面板，生痘痘時應該少去游泳池。

　　***2***、飲酒

　　酒令血液轉為弱酸性，間接造成痘痘問題，患者飲酒也會加速血液迴圈，引發更多的痘痘長出來。

　　***3***、按摩

　　按摩當然能促進血液迴圈，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿面包包的時候就不要做按摩了。