什麼方法美白牙齒吃什麼美白牙齒

　　牙齒美白,笑容才會變得燦爛，那麼有哪些方法可以美白牙齒呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　什麼方法美白牙齒

　　1、冷光美白

　　BEYOND冷光晶鑽美白採用低溫冷光，僅需短短30分鐘，即可有效亮白黑黃牙、煙漬牙、四環素牙等色素牙，使牙齒比色提高5~15個vita色階;使用親水***物，對牙齦及牙齒安全無刺激。在全球範圍，已經獲得150多個國家，200多萬名患者的臨床驗證。同時，它也被稱為效果最好的午休美容專案。

　　2、洗牙

　　第二種美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結石，一般是由於抽菸、喝茶等外部原因造成的，通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三個月洗一次。

　　3、漱口水

　　漱口水也是人們日常使用的一種保潔方法，通過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預防牙周病，讓牙齒整日清新。

　　4、烤瓷牙

　　烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修復，是一種永久性修復方法，如果製作較好的話至少可以保持十年甚至更長的時間。主要原理是金屬和瓷混合使用，裡面是金屬，外面是瓷，不容易斷裂，是戴在牙齒上的“帽”，對健康沒有什麼大的副作用，根據金屬性質的不同對人體的影響也不同，貴金屬和人體的相融性比較好，相對來說對人體的刺激性較小。

　　5、瓷貼面

　　瓷貼面可以分為普通樹脂貼面和瓷貼面。普通樹脂貼面是在磨去部分牙齒後在牙齒表面貼上樹脂，保持牙齒形狀和原來無異;瓷貼面集烤瓷牙和普通樹脂貼面的優點於一體，在美觀方面可以代替烤瓷牙，是改善黃牙的貴族手段，它需要依據模型作瓷貼，再用粘合術固定在牙面，看上去逼真美觀，在所用材料方面可以克服樹脂的缺點。

　　吃什麼美白牙齒

　　芹菜能美白牙齒

　　當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。 因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”牙科專家解釋說。 另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。因此，美白牙齒的食物有芹菜。

　　芭樂能美白牙齒

　　想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。 芭樂是很好的美白牙齒的食物，芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。 維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

　　無糖口香糖也能美白牙齒

　　嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。 美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現，嚼食新增“木糖醇”***xylitol***的無糖口香糖之後，對抑制造成齲齒的細菌，效果明顯。美白牙齒的食物還有無糖口香糖。 薄荷是不錯的美白牙齒的食物 薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少“壞口氣”. 薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物，對於美白牙齒效果很好。可以經由血液迴圈到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。 在歐美國家，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。