烤大蒜的功效與作用和好處

　　一般情況下，大蒜都是作為配料放在食物裡面提鮮的，其實，大蒜也是可以烤著吃的，而且還有很多鮮為人知的功效哦，以下是小編為你整理有關於烤大蒜的功效與作用，希望能幫到你。

　　烤大蒜的功效與作用

　　0-1小時：大蒜被消化

　　提起大蒜，在第一個小時裡，大蒜在胃裡消化，成為身體的食物。

　　2-4小時：對抗自由基

　　大蒜可以幫助你的身體對抗自由基，以及消除你身體現有的腫瘤細胞。

　　注意：我們每個人身體都自帶腫瘤細胞，但並不是說你有這種細胞就患有癌症。

　　4-6小時：燃燒脂肪

　　身體的新陳代謝開始，大蒜會刺激去除多餘的液體和燃燒體內儲存的脂肪。

　　6-7個小時：殺死病毒、細菌

　　大蒜的抗菌效能凸顯，它的獨特殺菌元素進入你的血液，開始殺死細菌和病毒。

　　8-10小時：抗氧化、衰老

　　在此期間，大蒜的營養已經發揮了重要作用和，保護身體細胞免受氧化。***注意：細胞被氧化是身體真正衰老的開始。***

　　10-24小時：深度清潔

　　大蒜在體內開始深度清潔的過程，包括以下過程：

　　1、大蒜可以幫助你調節膽固醇水平;

　　2、它將清潔你的動脈和保護身體免受心血管疾病;

　　3、大蒜還可降低和提高血壓水平***雙向調節血壓***;

　　4、大蒜有助於防止重金屬進入你的身體;

　　5、大蒜還可以幫助你提高骨骼強度;

　　6、由於其高營養成分，大蒜能幫助你消除疲勞;

　　7、它可以提高運動能力;

　　8、它能幫助你改善細胞的壽命。

　　大蒜的好處

　　1、祛痘消印

　　大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清潔面板，對痘痘肌作用顯著。

　　使用方法：將大蒜瓣切成兩半，在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。

　　2、緩解牙痛

　　使用方法：把新鮮的大蒜脫去蒜衣，切去頭尾，再搗成蒜泥。取適量蒜泥塞入牙洞中，幾分鐘立馬見效!

　　如果你怕嘴裡的一股酸味，很簡單，嚼幾粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔裡的異味。

　　3、治療腰痠背痛

　　使用方法：用60ml的椰子油或芝麻油，小火炒10瓣大蒜，直至變金黃色，將油裝在小玻璃瓶中。

　　在痠痛的地方抹上適量的大蒜油，用以按摩，按摩後，將油在面板上停留3小時，用肥皂洗淨，然後再洗個熱水澡，讓緩解痠痛的效果更顯著。

　　4、防潮去黴、防蟲

　　使用方法：把切開的幾瓣大蒜和想要儲存的食物一同收藏進容器中，密封放於通風陰涼處，能儲存上很長一段時間。

　　如，在儲存大米的桶裡放幾瓣大蒜，大蒜散發的刺激性氣味也能防止蟲蟻駐生。

　　5、治療凍瘡

　　使用方法：在入冬復發凍瘡前，拿數瓣大蒜***紫皮的效果最佳***，去根去皮搗爛。之後，放到陽光下晒至蒜汁蒸發，然後敷在長過凍瘡的位置。

　　烤大蒜的做法

　　食材：大蒜100g，孜然粉適量，油鹽適量。

　　做法：

　　1.將蒜頭撕去外皮只留有最靠近蒜瓣的蒜皮

　　2.切去少許蒜頭的頂部

　　3.孜然有研磨機磨碎，和鹽混合

　　4.將混合好的調料均勻撒在蒜頭上，

　　5.倒入少許食用油

　　6.放進微波爐裡烤兩分半鐘取出即可食用。
 

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