結石怎麼排出

　　腎結石掉入輸尿管，而引起尿路阻塞及發生絞痛。大部分小於4mm的結石在症狀出現1個月後會自動排出。而大於8mm的結石，幾乎不會自動排出。大於6mm的結石有一半以上不會自動排出。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　排出結石的方法

　　1 服用藥物排石

　　甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結石，具有消炎止痛的功效，用藥方法為每日一次。服用藥物後，患者輸尿管得以擴張，排尿增加，結石隨尿液被排出。

　　2 調整飲食治腎結石

　　少吃草酸鹽含量高的食物有利於疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。胡蘿蔔絲瓜炒木耳也是和腎結石患者吃，做法為將胡蘿蔔削皮、絲瓜切成塊，然後與清洗乾淨的木耳一起放入鍋中炒。這道菜不僅有利於治療腎結石，還具有減肥功效。

　　3 大量飲水排石

　　夏季，很多人患腎結石，主要原因是人體出汗量大，排尿少，草酸鈣物質積存在體內，形成腎結石。大量飲水，增加排尿，有利於排石。用金錢草泡水喝，能促進結石溶解，患者可嘗試。

　　4 跳躍運動排石

　　跳躍運動有助於排石，每天堅持，效果較佳。每次跳躍200次，100次休息一會。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起，腳後跟著地。

　　5 食用雞內金排石

　　雞內金具有排石的功效，適合腎結石患者吃。早中晚各食2-3克雞內金，一週後患者體內的結石會減少。若結石無法排出，患者還要衝服金銀草水。

　　腎結石的緩解方法

　　***一***養成多飲水的習慣

　　多飲水可稀釋尿液，降低尿內晶體濃度，沖洗尿路，有利於預防結石形成及促使尿石排出，一般成人每日飲開水或磁化水2000毫升以上，對預防結石有一定意義。

　　***二***解除尿路梗阻因素

　　積極處理尿道狹窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

　　***三***積極治療尿路感染

　　***四***長期臥床病人，應鼓勵及幫助其多活動，藉以減少骨質脫鈣，增進尿流暢通。

　　***五***調節尿液酸鹼度根據尿石成分，調節尿液酸鹼度，可預防尿石復發，如尿酸鹽、草酸鹽結石在酸性尿中形成，磷酸鹽、碳酸鹽結石在鹼性尿中形成。

　　***六***防治代謝性疾病，如甲狀腺功能亢進者應行手術治療。

　　***七***飲食調節和藥物預防

　　根據結石的成分適當的調節飲食，如草酸鹽結石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服維生素B6，可減少尿中草酸鹽的排出，口服氧化鎂，可增加尿中草酸鹽的溶解度。磷酸鹽結石病人宜低磷低鈣飲食，口服氯化銨酸化尿液，有利於磷酸鹽的溶解。尿酸鹽結石的病人，宜進吃含嘌呤豐富的食物，如肝、腎及豆類，口服枸椽酸合劑或碳酸氫鈉，鹼化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。

　　上海新科結石病醫院專家指出由於尿路結石病因複雜，結石的高發生率及治療後容易復發，仍是目前臨床面臨的挑戰性難題之一。因此，在採取預防措施時應儘量考慮患者個體可能的具體原因，因人而異制定預防措施。泌尿繫結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等，發作時主要有腰腹部劇痛，嘔吐、噁心等症狀。他指出，為了預防泌尿結石，減少結石疼痛的發作，應該多飲水，少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品，同時還要多運動。

　　如果飲水過少，會使尿液過度濃縮，尿鹽沉澱，增加結石形成的機會。而多飲水，會使尿量增加，能沖刷、清潔尿路，在有尿路感染的情況下，多飲水還能加強引流，有利於對感染的控制，降低感染結石的生成。因此，夏季應注意多飲水，至少保證保證每天飲水1-2斤。

　　另外，口渴時也最好不要過飲啤酒和其它硬度過高的的飲料。同時，不要長時間待在空調房，以免空氣乾燥，使身體喪失大量水分。經常在高溫環境下工作的人們更應注意增加飲水量，以補償大量出汗所丟失的水分。要養成飲水習慣，主動多飲水，不要等渴了再喝水。

　　飲食上，少吃動物內臟，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、鹹魚、鹹肉、鹽製品。另外，要多吃低鈣飲食，少吃乳製品，因乳製品中含鈣質較多。少吃糖，因為吃糖後尿中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，也會增加結石形成的機會。

　　最後，預防泌尿結石，還要注意多運動，長期不活動，可增加尿沉澱機會而形成結石。

　　***八***預防四少一多法：

　　一多：多飲水、不憋尿每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，並在全天中平均分配。

　　一少：少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。

　　二少：少吃肉類、動物內臟。因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的主要成分。

　　三少：少吃鹽太鹹的飲食會加重腎臟負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應小於5克。

　　四少：少吃糖食糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石的形成。