春季養胃方法
General 更新 2024年12月18日
春季養胃吃什麼?春天正是養胃的最好時機，因此患有胃病的人群不要錯過這個時間，春季要多吃一些養胃的食物，那麼春季養胃吃什麼呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱
教你春季養胃的3個方法
不渴也要喝水。節日裡，腸胃承受著比平時大幾倍的負荷。因此，節後為腸道“洗澡”很必要。要注意減少精製米麵、糖果、甜點的攝入，特別要注意多喝水，最好喝白開水或茶水。這樣可以加快胃腸道蠕動和新陳代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。
多吃蔬菜水果。節日吃的美食很多是大魚大肉或煎炸、甜點。煎炸食物易引
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