春季養生美容養顏茶怎樣製作

　　愛美之心人皆有之。美容養生一直是人們在茶餘飯後經常聊到的話題，在日常生活中，除了去美容保健所以外，我們有什麼其他的美容養顏方法呢?下面小編整理了春季養生美容養顏茶以供大家閱讀。

　　春季養生美容養顏茶的做法

　　桃花茶

　　材料：桃花，蜂蜜。

　　做法：把桃花放入杯裡，加入開水浸泡十分鐘，然後加入蜂蜜調勻即可。

　　功效：桃花茶能疏通經絡，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素並淡化色斑，常喝能美容。

　　玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰，薄荷。

　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裡，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。

　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回覆精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。

　　飲用方式：每天空腹飲用。

　　紅蓮荷葉茶

　　材料：紅蓮荷葉，洛神花，陳皮，決明子，甜菊葉，玫瑰花。

　　做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗乾淨，放入鍋裡，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。

　　功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內毒素，讓肌膚更紅潤。

　　飲用方式：飯前飲用，每天喝一次。

　　飲用方式：每天空腹飲用。

　　薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草，檸檬。

　　做法：把檸檬切片，放入杯裡，加入薰衣草，然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

　　飲用方式：孕婦不宜飲用。

　　自制排毒養顏茶

　　普洱茶

　　做法：把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甜棗進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。

　　功效：能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除面板的浮腫現象。

　　大棗菊花茶

　　做法：把大紅棗去核後撕碎，然後與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據口感適當加一些冰糖進去，不過冰糖不要加太多，因為這樣會影響茶水的口感。

　　功效：這款排毒養顏茶能夠清熱解毒，而且具有很好的補血效果，讓臉色更加紅潤光澤，非常適合女性飲用。

　　玫瑰花茶

　　做法：取適量玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然後加入溫開水沖泡，蓋上杯蓋靜候10分鐘，即可飲用。

　　功效：玫瑰花茶是一種具有很顯著效果的排毒養顏茶，它能幫助塑造更加紅潤健康的膚色，淡化臉上的瑕疵，還能暖胃，對女性很有益處。

　　春季養生美容養顏飲食

　　一、黑芝麻牛奶黑米糊

　　材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖。

　　1.將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好，我一般的比例是2：1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裡粉碎備用。

　　2.取一個小奶鍋，放入水和牛奶，比例為1：1，等水開後將我們粉碎好的黑芝麻和黑米放到鍋中，加入砂糖，一邊煮一邊攪拌，中火煮制15分鐘就做好了。在煮制的過程中要注意因為米糊比較粘稠，所以開鍋後很容易蹦濺出來，小心不要燙到手!

　　二、菊花茶凍

　　材料：菊花，枸杞，冰糖，瓊脂。

　　1.用菊花，枸杞和冰糖沖泡菊花茶。

　　2.取一隻小點的鍋，把沖泡好的菊花茶放入，放入適量的瓊脂***根據你茶水的量調配***，中火熬到瓊脂融化後，倒如模具中晾涼就做好了。

　　三、木瓜牛奶杏仁糊

　　材料：木瓜，美國大杏仁，牛奶，糖。

　　1.把木瓜去皮切成塊。

　　2.把大杏仁用研磨器研成粉。

　　3.取一個小鍋，放入適量的牛奶，然後將研好的杏仁粉放入，邊煮邊攪拌，煮制15分鐘後，放入糖和木瓜就做好了，這可是最適合夏季的滋潤面板的上好甜品。

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