香蕉皮的功效與作用介紹

　　香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實，香蕉皮是香蕉的表皮，也是一種中藥材。那麼香蕉皮的功效與作用都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　香蕉皮的功效與作用

　　1、面部乾燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上***皮的內側朝臉皮的一面***，晾10分鐘左右，再用清水洗淨，可使面板變得滋潤光滑。

　　2、香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上火炭母一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，還有通便的作用。

　　3、將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

　　4、香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮製沙發等，有長保皮製品光澤、延長皮製品“壽命”的作用。

　　5、香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。

　　6、香蕉皮還能解決冬季面板因為乾燥而發生的皸裂，連續擦拭患處幾天後，可使面板滑潤起來。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮晒乾磨粉，還是不錯的美容佳品。

　　香蕉皮的藥用價值

　　1、取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。

　　2、取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

　　3、取三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。

　　4、香蕉皮60克煮水飲，清利頭目可解酒。

　　香蕉皮的用法與用量

　　每次30克-60克，煮水飲用。

　　香蕉皮的副作用

　　香蕉皮暫無副作用，但不能空腹大量地吃香蕉。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。

　　香蕉的功效

　　1、有助於抗抑鬱。

　　香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，幫助人腦產生6-羥色胺，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的訊號。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。

　　2、有助於解酒。

　　香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痺出現嗜睡乏力的症狀。因此喝酒多的人可以令肌肉緩慢對酒精的吸收，減低乙醇麻醉神經中樞，保護腸胃，幫助解酒。

　　3、有助於抗癌。

　　通過動物實驗發現，香蕉具有一定抑制癌細胞的功效，能夠提高人體免疫力。日本帝京大學通過動物測試，比較香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性，發現香蕉的效果最佳，因為香蕉內含有一種稱為“三硝基芴酮”***TNF***的抗癌物，有增加白細胞作用，可改善免疫系統功能。

　　4、有助於除癢。

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的面板瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在面板瘙癢處反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

　　5、有助於止咳。

　　香蕉是屬於高營養的食物，它含有相當多的鉀和鎂，鉀能防止血壓***血壓食品***上升及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞適量補充鈣、鉀、鎂有助緩解經前期綜合症。而且還可以潤肺止咳，肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。