孕婦可以吃山楂嗎

　　下面是小編為大家收集的一些關於孕婦健康知識的建議，歡迎大家點選閱讀。

　　導語山楂，薔薇科落葉小喬木，果實酸甜可口，能生津止渴，亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀、收縮子宮的功效。 山楂，薔薇科落葉小喬木，果實酸甜可口，能生津止渴，亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀、收縮子宮的功效。經常用於小兒消積食。小兒不想吃東西，老一輩常常給小兒喝山楂茶。

　　孕媽媽不宜吃山楂，大部分孕媽媽懷孕後有妊娠反應，乾嘔，而且愛吃酸甜之類的東西。但是山楂果及其製品，孕媽媽最好不吃。山楂孕媽媽確實不宜過多食用，適量即可。習慣性流產的，切記要避免食用。現代醫學臨床證實：山楂對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，容易導致流產。所以孕媽媽多吃山楂是不適宜的。另外，山楂以及山楂製品是消積食的，會在胃裡分泌很多胃酸。很有孕媽媽有吃不飽的感覺，吃來吃去都感覺到沒吃飽，如果再吃山楂，就更吃不飽了。那就猛吃猛吃，很容易造成太胖了。產婦太胖，胎兒必胖的，就容易難產了。

　　山楂，有活血通瘀之功效，對子宮有收縮作用，據古書記載，在某些地區，孕婦臨產時有喝山楂茶的習慣。這裡用的是山楂的催生之效。山楂不但促進子宮收縮，還能促進產後子宮復原。也算比較特別的。

　　孕婦吃山楂有危害嗎?

　　孕期孕媽吃山楂對身體是有害的。因為山楂對子宮具有一定的興奮作用，如果孕媽食用山楂，會刺激子宮，引起子宮收縮，甚至導致流產。因此為了避免孕媽出現流產情況，孕早期要杜絕吃山楂哦~

　　孕婦能吃哪些酸性食物?

　　從營養角度來講，除了山楂，喜酸食的孕媽們，還能選擇哪些酸性且富含營養的食物呢? 西紅柿、櫻桃、草莓、青蘋果、葡萄、酸棗、話梅等新鮮水果，都含有豐富的維生素，既可以滿足孕媽喜酸的口味，又可以補充孕期孕媽和胎兒所需的營養物質，不妨用它們來代替山楂食用~