冬季怎樣補水

　　冬天面板長時間處在乾燥的環境中，容易缺水，補水是很重要的，那麼在乾燥的冬季該如何補水呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬季補水方法

　　喝水少量多次

　　Tip：喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性“鬧水災”，也就是我們所說的水腫。

　　保溼噴霧隨時噴

　　Tip：噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

　　午休塗抹保溼啫喱

　　Tip：午休時間來張“隱形”面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽乾的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候為自己塗一層啫喱，10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保溼乳液，能起到為面板快速補水的效果。

　　冬季補水講究“溫”字

　　Tip：將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨汙垢。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

　　嘴脣塗抹眼部精華

　　Tip：對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周面板。

　　自制冬季補水食譜——雙銀百合湯

　　準備材料：銀耳1片、銀杏5到8粒、百合5克、冰糖或蜂蜜適量

　　製作方法：把以上材料全部放入保溫杯內，用70度以上的水，辦公室飲水機裡熱水的溫度就足夠，把它們悶泡1小時左右，一款補水食譜就完成啦!

　　功效：這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉幹痛、聲音嘶啞、鼻腔乾燥、口脣乾裂等， 是冬季Office Lady們的健康飲料之選。

　　冬季補水妙招

　　1、涼開水洗臉

　　生活中如果用煮沸過的涼開水進行洗，就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，具抗燥補水的作用。

　　2、補水面膜

　　面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。

　　3、嬰兒保養品

　　嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用，建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品。

　　4、拍打化妝水

　　在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜敷在臉上能使面板得到全方位的水分，保溼補水果非常好。

　　5、多喝水

　　簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水很難真正的讓每一寸面板都真正的補水，而充足的水分就可以讓面板從內而外更具的彈性，每天多喝水，可以補充體內流失的水分。