冬季怎樣保養面板比較好

　　我們都知道，冬季是比較乾燥的一個季節，這個階段的面板不會很好，這讓愛美的女性是無法認識的。保養自己的面板，為了達到最好的效果，就要根據冬天的特點，採取針對性的措施，要注意多補水，不要熬夜，不斷滋養自己的肌膚。那麼，冬季怎麼保養面板比較好?下面就和小編一起來看看吧!

　　一：潔膚

　　早晚洗臉有很大的區別：早上，用涼開水可使面板細胞保持足夠的水分，而顯得 面板、細膩、有光澤並富於彈性，尤其是在室外工作的人。

　　晚上，洗臉是非常關鍵的。用洗臉的小盆倒入熱水後，將食用的白醋倒入兩勺溶解在其中後，用一塊小毛巾全部侵透。貼在面部，重複5分鐘後，再進行正 常的潔面。白醋具有抗衰老，嫩膚和軟化角質層的作用，每天堅持用白醋洗臉，不久你會發現你的面板又光又有彈性。用白醋泡腳會有很好的去死皮作用。

　　二： 護膚

　　冬季肌膚保養是非常重要的。而作為營養霜就是重中之重了，不管是外出還是在室外工作時，應在整個面部塗滿營養霜，而且是相當滋潤的。尤其是眼睛周 圍的肌膚比較薄，比較嬌嫩，一定要多塗一點眼霜。還有一個非常重要的，就是一定要塗防晒霜或者隔離霜。紫外線是強大的他不管陰天或者晴天都在我們身邊，太 陽光的照射和電腦的輻射隨時都在侵害著我們的嬌嫩的肌膚。

　　三：塗霜

　　白天將面部洗淨後，先塗爽膚水塗於面部後用手輕拍至面板吸收後塗滋潤霜。輕拍至面板吸收再塗防晒霜。晚面部洗淨後，先塗爽膚水後根據面板的的狀況，需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜，不需要就只塗一些滋潤霜就可以了。

　　四：面膜

　　冬季肌膚缺水，除了滋潤霜外面膜是非常重要的。1.睡眠面膜是一款既簡單又非常好用的面膜。晚清潔工作做完以後塗上水和滋潤霜後將睡眠面膜塗 上，早上起床後洗淨就可以了。2.營養面膜 原因是營養面膜可將面板與空氣暫時隔絕，使面板溫度逐漸升高，加快面板的血液迴圈，從而使表皮內的廢舊物隨著水分的不斷蒸發，到達面板的最表層。當取下面 膜時，面板上的汙垢會隨著面膜而被清除掉。如同給面板做一次徹底的大掃除同時給面板補充足夠的營養。因此冬季面板保養，營養面膜是非常好的，有條件的可以 定期去美容院做。沒時間去美容院的可以試著自己在家做。

　　生理期怎麼保養肌膚

　　月經前期-抗痘防斑

　　step1→月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況。

　　因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防晒，讓痘痘和黑斑沒機會現形。

　　step2→加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每週用一次泥狀面膜，讓髒汙沒機會殘留。

　　易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。

　　月經期-減少刺激

　　step1→補水保溼

　　月經期間，在早晚潔面後可以用保溼水噴灑肌膚，三十秒鐘後用紙巾吸乾，然後再使用有補水保溼作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。

　　step2→滋潤修復

　　卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保溼水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。

　　step3→徹底清潔

　　黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境汙染後，容易堵塞毛孔。為保證面板正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保溼水。

　　對容易產生油脂的部位進行鍼對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液，按摩後用清水沖洗。

　　step4→眼部按摩

　　每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕釦眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。

　　若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。