早上如何護膚

　　早晨起來，不僅是養生的好時機，也是護膚的好時機，肌膚在晨間同樣需要這種喚醒，驅散睡意，擁有如花美眷的光彩。下面就和小編一起來看看吧!

　　一、一杯蜂蜜水排毒養顏

　　都知道晨起先喝一杯水的好處，不僅能清洗腸胃，排出毒素，還能補充身體及肌膚一夜的飢渴，讓肌膚恢復彈性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速腸道蠕動，加強排毒的同時，還能補充身體營養，讓肌膚潤澤起來，更重要的是由於它的低熱量，它還能起到減肥的作用。

　　二、溫柔潔面喚醒肌膚

　　起床後，不管身體有多麼地清醒，可是一臉的倦意說明你的肌膚還沒有睡醒，這時候潔面就是喚醒它的最好步驟。潔面產品的選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。如

　　果肌膚屬於特別乾燥、粗糙和敏感的人，洗面產品選擇不當有時還能成為肌膚的負擔，讓你更顯粗糙。另外，為了使肌膚的 “保護膜”

　　充分發揮作用，清晨潔面最忌 “過火”。因此，根據自己的膚質選擇潔面方式對於喚醒肌膚也是很重要的。

　　三、統籌兼顧做面膜

　　清晨起來一定會刷牙、上廁所，這段時間可不要閒著。不要小看這短短的時間，興許它能決定你的清晨美容工作的成敗。我們完全可以利用這段時間敷一個面膜，這

　　樣做不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤，更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。這時候最好選擇啫喱狀的面膜，方便還不影響刷牙。

　　四、用精華提亮膚色

　　雖然已經緊鑼密鼓的進行了前面一系列的護膚，但疲憊的肌膚可能還不會達到完美的狀態。美容專家曾說，早上面板的吸收是最好的，因此昂貴的護膚品我們應該挪到

　　早上使用，比如說精華素。塗抹精華素時，最好一滴都不要浪費，讓它們充分發揮功效。最好的辦法是，在塗抹完精華素後，用手掌輕輕地覆蓋在臉部，依次覆蓋額

　　頭、臉頰、下巴等位置，手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素，只要多花幾秒鐘，就能達到很好的效果。

　　五、淋巴按摩排水腫

　　晨起後，我們往往會覺得臉腫腫的，其主要原因是迴圈不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，按摩可以結合面霜的塗抹進行，能加速新陳代謝，護膚又健康。

　　1、兩頰邊緣：握拳，用食指和中指之間抵住下頜邊緣，由中間慢慢向鬢角部位推。

　　2、耳下腺：從眼尾直至耳朵，用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處—耳下腺，幫助面板排除廢物。

　　3、頸部：由頸部向下推出，通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。

　　早上怎樣護膚不易晒黑

　　1、醒膚

　　當人們酣睡時，其實肌膚同樣也在休養生息，早上人們醒來時往往會比較迷糊，需要通過洗臉刷牙等措施來讓自己清醒過來，其實肌膚也需要經歷一個“醒來”的過程，這就叫“醒膚”。

　　具體的做法是在洗臉之前用弱酸性或者比較溫和的潔面產品來對肌膚進行仔細的清潔，從而達到喚醒沉睡肌膚的效果。因為在晚上是肌膚的排毒時間，原本淤積在肌膚內的油汙以及細菌會在人睡覺的時候排出，因此在早上的時候就必須要進行清潔，這樣才能保證肌膚的毛孔得到舒張，找回清爽的感覺。

　　2、補水

　　在經過了一整晚的睡眠後，肌膚中的水分難免會產生不小的流失，如果不及時補水那麼很有可能會讓肌膚受到傷害。所以除了在起床後要立即喝一些水外，還可以通過敷補水面膜的方法來促進肌膚更加有效的吸收水分。

　　3、按摩

　　在經過了醒膚以及補水的措施後，人的肌膚基本上已經達到了完全甦醒的狀態。這個時候就可以通過適當的按摩來進一步的讓其恢復狀態，按摩的方法主要分為兩種。

　　一種是冷毛巾按摩法，就是將溼毛巾提前冰鎮，在早晨洗臉的時候用其將臉部以及耳朵等部位完全的覆蓋住，這樣肌膚內的血管就會產生收縮，從而達到喚醒肌膚的效果。

　　另一種是輪廓按摩法，主要的實施方法是雙手握拳，從下巴部位緩緩按壓，直到按摩到太陽穴部位，這樣就可以起到促進血液迴圈以及快速消腫的目的。

　　4、上乳霜

　　對於上班族而言，早上的時間是比較緊湊忙碌的，因此很多女性朋友在出門之前都是隨便在臉上抹一些爽膚水就完事了。但其實爽膚水的功效完全比不上乳霜，適當的抹一些乳霜可以在很長一段時間內都讓肌膚保持一種水嫩光滑的狀態。

　　5、塗防晒霜

　　夏天濃烈的陽光中含有大量的紫外線，如果不注意做好防晒工作，那麼強烈的紫外線就會讓肌膚出現晒傷、色素沉著、色斑加重等症狀。這種光線對肌膚的傷害絕對不是一把遮陽傘就能夠輕易解決的，所以在出門前必須要搽一些專門的防晒霜，這樣才能夠避免紫外線對身體健康產生的傷害。

　　6、抹隔離霜

　　隔離霜的作用和防晒霜有相似的地方，不過隔離霜隔絕的並不是紫外線，而是電腦以及其它電器所發出的輻射。對於已經步入資訊化社會的人們來說，像電腦、手機等電子產品已經非常普及，如果整天對著這些電器，那麼肯定無可避免的會受到輻射的危害。

　　因此在肌膚上抹上一些隔離霜就可以起到很好的保護作用，輻射對於身體可能產生的危害也會大大降低。在塗上隔離霜之後可以讓肌膚處於一個較為溫和的狀態，這樣既不會產生太大的刺激，又能夠起到很好的保護作用。