鑑別網球優劣的方法推薦

　　大家熟知的球類運動中就有網球，網球運動是非常好的健身鍛鍊專案，打網球的好處有很多，生活中我們常常能看到人們打網球。網球愛好者如何才能選購稱心如意的網球產品?怎樣鑑別網球的優劣?以下是小編為你整理的鑑別網球優劣的方法介紹，希望能幫到你。

　　鑑別網球優劣的方法

　　一、鑑別網球的優劣

　　雖然網球具備技術指標和等級區分，但是由於一些技術指標的檢驗是需要在一定的檢驗條件和檢測裝置下進行的，而一般消費者又沒有專業的儀器，那麼如何判定呢?

　　首先，我們拿到的如果是罐裝網球時，必須看罐的氣壓是否足，因為如果罐的氣壓不足將影響到記憶體網球的儲存。如果我們拿到的是袋裝球時，可以用手去擠壓網球，看是否會馬上彈出，若凹下去不會反彈，那肯定是次品球，同時要注意目前市面上***特別是超市***有一些稱“鐵蛋”的擠壓下去感覺非常硬的網球，這些球雖然價格很低，但實際上它並不是真正意義的網球。

　　另外我們可以目測網球球面，看毛呢是否有汙點、是否勻稱，看色澤是否一致，看是否有結團現象，看嵌線是否均勻，看毛呢是羊毛還是化纖***羊毛呢球較厚實***。在對彈性的測試時，可以把球從2.54米高度自由下落，看其在混凝土平面上的回彈高度如何。當然，產品的外包裝完好、印刷圖案清晰則是一個產品最基本的要求了。

　　二、選擇適合自己的網球

　　每個網球愛好者的技術水平不等、購買力不等、所使用的網球場地不同，這就決定每個愛好者需要選擇不同效能、不同檔次的網球產品。

　　網球選手對網球的要求主要有“彈性、耐打性、硬度、落點”這幾個方面，不同水平的選手會有不同要求。譬如，職業選手其技術水平高、擊球速度快、力量大，對網球的質量要求比較高，要求的網球就必須有彈性好、耐磨性強、落點穩定、硬度好等特點。而一些準專業選手和高水平的業餘選手、休閒人士雖然沒有職業選手水平那麼高，但對網球也有較高的要求，則可以選擇一些質優且市場價格比較適中的球。

　　對於一些剛剛踏入網球殿堂門檻的愛好者特別是年輕朋友來說，需要的是既要適合自己技術特點又要符合自己經濟收入水平的網球產品。

　　男生打網球的好處

　　1、一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。工作繁忙的青壯年多打網球，是鍛鍊思維最好的方式。

　　2、對手擊出好球，自己要鼓掌祝賀;自己發球失誤，要向對手道歉。網球禮節讓它與高爾夫球、保齡球、桌球並稱為“世界四大紳士運動”，有助於青年人的社交。

　　3、網球運動量可靈活調節，是種很好的有氧運動。研究顯示，打一場網球與打一場籃球的運動量相當，身體好的青壯年人可以一口氣打1個多小時，也可中場休息恢復體力。現在青壯年人中亞健康狀況普遍，如果身體狀況不好，最好一週打球不超過兩次。

　　4、打網球可以讓男生塑造身形，在網球運動中減掉多餘的脂肪，將全身比例鍛鍊的更加完美，讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉。

　　網球技術有哪些

　　1、網球技術之一:底線抽擊

　　底線抽擊的關鍵在於擊球點的位置,這需要準確的預判斷能力和快捷有力的步划來保證。優秀選手的擊球點位置固定,變化很小,因此底線抽擊有力穩定性好。業餘選手擊球點位置上下前後變化不定,因此擊球質量差,這要靠訓練判斷能力和步法來改進。

　　2、網球技術之二:網前截擊

　　網前截擊關鍵在於擊球點應在擊球者身體前方,球拍向前作稍微切削的迎推擊球動作。練習正手網前截擊時,握拍手腕儘量向後扣,使球拍與小臂呈直角,拍面微開。大臂有意緊貼身體,使小臂與身體正面呈垂直。主動迎向飛來的網球,作稍微切削的推擊球動作,就如用手將開啟的抽屜迅速推關上一般。

　　3、網球技術之三:誰先發球

　　網球教課書一般會這樣告訴你,比賽時應先爭取先發球權。但這是對那些發球速達每小時120mile的選手而言的。業餘選手還是先挑接發球為好,這樣你就有可能先破對方的發球局,即使接發球局輸了,也為自己的第一個發球局作好了熱身活動。

　　4、網球技術之四:擊球的深度

　　擊球的深度是指擊球時將球回擊到對方有效的場區內且接近端線***又稱底線***的位置。反之,如果擊球的落點離端線過遠則通常被視為擊球落點淺。擊球的深度是每一次高質量擊球的核心部分,是回球質量的主要評價標準。把球打深是有非常積極作用的,它是實施基本戰術的有效平臺。如果擊球過淺,未能達到一定的擊球深度,則較為容易讓對手佔據場上優勢。

　　5、網球技術之五:擊球的角度

　　一般來說,擊球的角度是指擊球時將球回擊到對方場地的兩側且接近邊線的位置。打角度就是擴大接球人與擊球點的距離,擊球點距離接球人越遠也就意味著角度越大。能打出一些有角度的回球是網球水平能力提升的重要表現,是脫離初級水平的重要依據。大角度回球是戰術運用的初期階段,可有效地利用場地充分地調動對手。

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