怎麼樣可以去皺紋

　　去皺要講究尋根導源，才能達到目的。首先要搞清楚皺紋的來源，那麼導致長皺紋的原因有哪些呢?呢?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　長皺紋的原因分析

　　1、睡眠不足

　　足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的，當然也包括對面板的修復。睡眠不足將長期損傷面板，使面板過早老化。

　　2、睡姿不當

　　經常側身睡覺會給面部面板增加壓力，從而形成皺紋。

　　3、體力消耗過多

　　運動有益身體健康，能使人恢復青春活力。但是過多的體育運動會加速面板老化，因為過度的體育鍛煉將會損壞膠原蛋白。

　　4、經常食用含糖量過高的甜食

　　對各種甜食的喜愛都會導致面板早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一，因為血液裡的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化，從而最終產生一種有害的物質，而這種產物將破壞面板上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使面部產生皺紋。

　　去皺小偏方

　　去皺紋偏方之一、香蕉+橄欖油.

　　原料：香蕉一個，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。

　　去皺紋偏方之二、橘子+蜂蜜.

　　原料：橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

　　做法：將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑面板。

　　去皺紋偏方之三、雞蛋+蜂蜜.

　　原料：雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。

　　做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，等其幹，30分鐘後用清水洗淨。每週2-3次。有潤膚除皺，駐顏，營養增白的效果哦!

　　去皺紋偏方之四、勺子按摩.

　　做法：

　　1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿著臉部兩側輪廓按摩;2、由下而上按摩臉部這個步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角面板開始直到眼部周圍,輕輕由內而外滑動;3、把表情紋舒展開來，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動,到了顴骨處輕輕揉一下，重複幾組;4、從太陽穴往下順著臉部線條按摩到耳垂後的凹陷處,頸部也要按摩哦!順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。