補腎的中藥方有什麼_補腎的中藥方效果怎麼樣

　　男人是家庭的頂樑柱，重重的壓力往往壓的男人喘不過氣，這時男人會感覺到心有餘而力不足，這是腎虛的表現，那麼如何補腎的，下面由小編給大家介紹補腎的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎的中藥方

　　鹿茸

　　有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。

　　山藥

　　清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。

　　淫羊藿

　　補腎陽，強筋骨，祛風溼。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風溼痺痛，麻木拘攣;更年期高血壓。

　　肉桂

　　補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛洩瀉，虛陽浮越。

　　杜仲

　　補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

　　肉蓯蓉

　　有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痺後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克.

　　菟絲子

　　有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。

　　芡實

　　性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

　　補腎喝什麼粥好

　　一、益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。

　　功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。

　　二、白朮山藥粥

　　原料：炒白朮6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。

　　做法：淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。每日2次。

　　功效：白朮山藥粥，健脾補腎。一般脾胃較虛弱的，可喝些白朮山藥粥。白朮補脾熱胃消食，山藥可以調節人體免疫系統，枸杞則具有滋補肝腎的功能，三種材料搭配熬粥，能健脾補腎，強壯肌肉。

　　三、栗子粥

　　原料：栗子150克，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。

　　功效：栗子也叫“腎之果，腎病宜食之”，具有健脾益腎，強筋健骨的功效。尤其適合陽虛體質的人常食用。栗子粥能補益腎氣，健脾養胃，可用於腎虛腰腿痠軟無力，脾虛大便溏瀉者。

　　四、龍眼肉粥

　　原料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。

　　做法：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　功效：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，脣甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

　　補腎喝什麼茶好

　　一、葛花茶

　　戒酒是保護肝臟的最好辦法了，如果你喝醉了，推薦用葛花泡茶喝。所謂的葛花就是葛根的花，它具有很好的醒酒功效，拿來泡茶可以解酒。

　　葛花茶做法：直接用幹葛花就可以平泡茶喝。

　　二、肉桂奶茶

　　肉桂溫中補陽、散寒止痛效果好，能溫補腎氣、暖和肢節、強健體力。多喝肉桂奶茶可助性、調經理帶，又能促進氣血迴圈。

　　肉桂茶做法：將鮮奶300克倒入杯中，放入微波爐加熱，取出後以肉桂棒2根攪拌，使肉桂香滲入奶中即可。

　　三、淫羊藿茶

　　有補腎陽強筋骨、亢奮性功能的作用，因此多喝些淫羊藿茶能補腎助陽，調理性功能障礙，還能增強身體非特異性免疫功能，並延緩老化及調整更年期高血壓症狀。

　　淫羊藿茶做法：只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。

　　四、二味助陽茶

　　滋陰助陽，強身健體。

　　二味助陽茶做法：巴戟天1 5克，懷牛膝1 0克。將用料研磨後放入茶杯中，加入適量沸水，燜20分鐘，即可飲用。

　　五、羅漢果茶

　　保護咽喉，很多人第一個聯想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　羅漢果茶做法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。