秋季喝那些中藥養生茶最好

General 更新 2024年12月22日

  秋天由於天氣十分乾燥,容易使人心生煩躁、厭煩的情緒,那麼秋天應該喝什麼茶來調理身體呢?下面給大家分享秋季必備的中藥養生茶吧。

  秋季必備的中藥養生茶

  菊花人蔘茶

  人蔘含有皁甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳,具有降火、明目的作用,兩者合用可提神,趕走秋乏。但是對於一些血壓偏高的人來說,人蔘並不適合他們使用,而且人蔘最好不要和茶葉、蘿蔔以及咖啡等食物一起服用。

  玫瑰薄荷茶

  人的情緒在交接之季易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味,一舉兩得。

  荷葉茶

  荷葉茶是用荷花的花、葉及果實製成的,不僅能令人神清氣爽,還有改善面色和減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間後,對食物的愛好就會天然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

  烏龍茶

  烏龍茶是一種半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可按捺脂肪的吸收,並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此,人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。持久飲用,不僅能降低膽固醇,並且有助於人減肥和健美。

  中藥泡茶的配方

  高血壓病方:菊花、山楂、葛根、決明子、枸杞子各二克,每日一劑代茶飲水。

  腎陰虛方:枸杞子、大棗、麥冬、百合、沙蔘各二克,每日一劑代茶飲水。

  失眠證方:酸棗仁、枸杞子、五味子、燈心草、葛根各二克,每日一劑代茶飲水。

  感冒方:雙花、菊花、連翹、柴胡、生薑各二克,每日一劑代茶飲水。

  冠心病方:西洋參、紅花、枸杞子、大棗、山楂各二克,每日一劑代茶飲水。

  預防腫瘤方:白花蛇舌草、山慈姑、靈芝、冬蟲夏草、貓人蔘各二克,每日一劑代茶飲水。

  亞健康方:西洋參、何首烏、枸杞子、大棗、葛根各二克,每日一劑代茶飲水。

  面板美容方:薏苡仁、紅花、大棗、百合、菊花各二克,每日一劑代茶飲水。

  腹脹理氣方:陳皮、大腹皮、佛手、沉香、木香各二克,每日一劑代茶飲水。

  降血糖方:枸杞子、仙鶴草、西洋參、夏枯草、杜仲各二克,每日一劑代茶飲水。

  以上介紹十方均為臨床經驗方劑。中藥代茶飲水應該注意有些中藥不能代茶飲水,有些中藥不能長期代茶飲水.例如銀杏葉中含有毒成分,未經處理就其泡茶可以引起陣發性痙攣,神經麻疲,過敏等副作用.
 

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