老年痴呆如何康復老年痴呆康復方法

　　老年痴呆指的是一種中樞神經系統變性病，主要表現是漸進性記憶力障礙、人格改變及語言障礙等。那麼，患上老年痴呆後有哪些康復方法呢?下面和小編一起來了解下吧!

　　老年痴呆康復方法

　　1、注意日常飲食

　　有人說核桃、芝麻等硬殼食物是益智食品，有益大腦健康，可考慮適當多吃一些。其實，養成平衡而低脂的飲食習慣是最重要。大多數人都會從飲食中獲得足夠的維生素，但是適當補充多種維生素也沒什麼害處。在中草藥中，初步證明：銀杏可稍微減緩老年性痴呆的進展，但沒有太大的作用。

　　2、保持足夠的睡眠

　　隨著年齡增長，老年人的睡眠時間也隨之減少，睡眠質量也越來越差，但是應該至少保持每天6小時以上睡眠。

　　3、女性要適當補充雌激素。

　　很多人認為雌激素可促進神經傳導液的產生以及新神經細胞的成長，同時促進血液迴圈以及單糖在大腦作用。

　　4、禁止吸菸、飲酒及咖啡因。

　　飲酒過度會迅速破壞大量腦細胞，從而導致喪失平衡、頭暈、睡眠障礙和意志消沉。吸菸對迴圈系統危害很大。

　　5、排除焦慮的情緒

　　焦慮緊張的情緒可能引發可體鬆及其它激素的分泌，這些激素阻撓心腦細胞的產生，久而久之，會害死某些神經細胞。經常運動或者是尋求心理醫生的心理疏導，可幫助解除焦慮情緒。

　　6、維護身心健康

　　有些身體健康問題，會導致認知功能障礙。比如，心臟病會導致對大腦血液供應不足、頸椎病有時會壓迫神經，這就需要及時對症治療，確保對大腦血液供應。

　　7、定期檢查所用藥物

　　有的藥物單獨使用副作用比較小，可是與其它藥物同服就會有想不到的副作用，有的中成藥也是這樣，所以應該定期檢查所用藥物。

　　8、少看電視

　　長時間看電視，會讓人意志出現消沉;看電視也沒有讀書、談話以及玩文字遊戲、智力測驗等需要動腦筋那樣建設性刺激。

　　9、打破常規習慣

　　有些習慣使人養成了機械性，對大腦缺乏鍛鍊。你可以嘗試做些改變，比如，用平時不使用那隻手刷牙，不走常走的路，另闢它途等等。專家認為，這些方法雖然簡單，但也許會使你的大腦更加敏捷，預防老年性痴呆的發生哦。

　　護理老年痴呆的應對措施

　　1、漫遊

　　多由於智力障礙、環境不熟悉、疲倦、緊張焦慮、意識障礙等原因引起。而夜間漫遊則主要與患者在黑暗環境下喪失空間定位能力有關。

　　護理對策包括給患者提供更好、更安全的生活環境，如無障礙的場地、有明顯標誌物的居室等，且標誌物應選用患者最熟悉的東西。為患者安排一些有計劃的活動，也可以減少患者的漫遊，並可改善患者的社交活動能力，增進其愉快感和自我表現感，這些活動應結合患者的興趣愛好以及以往的生活經歷，以便提高他們參與的積極性。

　　2、自我照顧能力喪失

　　一方面，護理人員應反覆指導和反覆訓練患者，使他們獲得一些基本的個人生活能力。另一方面，又要從冷暖飢飽等各個方面替患者考慮周到。

　　3、大小便失禁或生活能力差

　　痴呆患者大小便失禁，往往增加感染和發生面板病的危險。護理對策包括提供明顯的入廁標誌，將廁所設在患者生活區的附近，定時提醒患者如廁，重新訓練大小便習慣等等。

　　4、進食障礙

　　痴呆患者常有拒食、貪食、隨手亂抓東西吃的情況。照顧好患者的進食直接影響患者的健康，方法一般包括定時進餐，選擇有營養、易消化的食物，而且要根據患者的喜好安排食譜，以免引起拒食。餵飯時要慢一些，以便患者有時間充分咀嚼食物。

　　5、失眠

　　患者認知障礙嚴重時，常白天休息夜間吵鬧，使護理者疲憊不堪。處理的方法是儘量不讓患者在白天睡覺，增加活動，保持興奮，以使他們能在夜間休息。

　　6、精神症狀

　　當患者出現幻覺、妄想時，不要與其爭辯，可設法轉移其注意力，再耐心解釋，同時及時找精神科醫生診治。對於患者的暴力、攻擊行為，仍以疏導、解釋、轉移注意力等方法為主，並可在醫生的指導下，短期應用鎮靜藥物控制，同時應分析並找出引起患者不愉快的原因，防止再發生。

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