醬爆洋白菜的做法

　　醬爆洋白菜是一道富含維生素、蛋白質的菜，可以補充正常的人體所需，所以也就成為了一道深受大家歡迎的家常菜，真的是讓人喜歡到不行。下面小編給大家分享，希望你喜歡。

　　一

　　食材準備

　　洋白菜、油、鹽、黑木耳、花生米、味精、甜麵醬、蔥、姜。

　　方法步驟

　　1、將花生米洗淨，提前用水浸泡30分鐘左右，泡過後剝去花生米的皮。

　　2、鍋裡放油，放入花生米，炸熟。

　　3、木耳要提前泡發好，撕成小朵，放入鍋裡焯一下。

　　4、將洋白菜洗淨，然後切成塊。

　　5、炒鍋裡放油，加熱，放入蔥姜，爆香。

　　6、接著加入甜麵醬翻炒，再放入洋白菜入鍋均勻翻炒。

　　7、然後放入適量的鹽和味精，繼續翻炒。

　　8、這時將木耳下鍋翻炒，放入白糖翻炒。

　　9、最後均勻翻炒，放入花生米入鍋翻炒即可。

　　小貼士

　　1、因為木耳屬於菌類食材，雖然用量少，但是還是要提前用水焯一下。

　　2、炸花生米的時候，涼鍋涼油，放入花生米，這樣可以避免花生米里生外糊。

　　二

　　食材準備

　　洋白菜、雞肉、幹辣椒、蔥、姜、麵醬、植物油。

　　方法步驟

　　1、將洋白菜洗淨，切成大塊備用。

　　2、將幹辣椒洗淨，切成段;將蔥洗淨，切成片;將姜洗淨，切成片;將雞肉洗淨，切成末。

　　3、鍋裡倒油，等油熱後，倒入蔥姜，爆香，接著放入雞肉末炒熟。

　　4、接著倒入半袋的麵醬，炒1分鐘後盛出備用。

　　5、鍋裡倒油，用紅辣椒熗鍋，倒入切好的洋白菜，炒軟。

　　6、最後倒入炒好的麵醬，均勻翻炒，出鍋即可。

　　三

　　食材準備

　　洋白菜、食用油、甜麵醬、豆瓣醬、生抽、糖、蔥、姜。

　　方法步驟

　　1、將洋白菜浸泡後，清洗乾淨後切塊，過油，用中火3分鐘，撈出備用。

　　2、將蔥洗淨，切成蔥花;將姜洗淨，切成薑片。

　　3、起鍋，倒油，放入蔥姜，爆香。

　　4、然後再依次放入生抽、甜麵醬、豆瓣醬各半勺，放入適量的糖，加入少量的水。

　　5、半分鐘後放入過油後的洋白菜，翻炒3分鐘後出鍋即可。

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