產後怎麼祛斑

General 更新 2024年12月27日

  很多準媽媽生完寶寶後臉上都會多出許多斑點,掌握祛斑方法尤為重要。以下是由小編整理關於產後祛斑方法的內容,希望大家喜歡!

  產後祛斑方法

  1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。

  2、也可以用乾淨的茄子皮來敷臉,長時間下去,斑點就會變小的。

  3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。

  5、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

  產後祛斑食譜

  補血養膚茶

  功效:補血益氣、滋陰潤膚。

  食材:丹蔘3錢、黃芪3錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、生地5錢、紅糖適量。

  做法:將上述所有食材放入鍋中,加入1000毫升水大火煮開,然後轉小火繼續煮5分鐘左右即可關火。

  食用方法:當茶每日飲用。

  地瓜美白粥

  功效:活血養元、美白祛斑。

  食材:地瓜適量、老薑數片、紅棗數顆、黃芪3錢、玉竹3錢、丹蔘3錢、黑糖適量。

  做法:地瓜洗淨去皮、切成小塊;適量水煮開後放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻,最後再煮三分鐘左右即可。

  使用方法:直接食用。

  產後祛斑面膜

  1、購買面膜

  市場上用於祛斑的面膜有很多,但是針對產後媽媽的面膜,最好是中藥成分的面膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種面膜來進行祛斑,可以到專賣店進行詢問和購買。

  2、中藥面膜

  ***1***白芷+薏仁+綠豆

  把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉,再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀,洗完臉後,先用熱毛巾敷一會兒臉,再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上,半個時辰後用溫水洗淨,2-3天一次,可有效滋養美白肌膚,使肌膚白皙靚麗。

  ***2***白附子+杏仁+當歸

  將以上材料研磨成粉末,再分別取適量混合在一起,加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀,晚間潔面後,先用熱毛巾敷面2-3分鐘,把手洗乾淨,然後用手指將其敷在臉上,待其自然風乾後,再用溫水洗淨,做基礎的肌膚保養,2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用,可保護肌膚免受色斑侵害。

  3、自制面膜

  ***1***銀耳祛斑面膜

  成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

  製作:將以上共研成細末,並配麵粉5克,用水調和。

  用法:將其塗面,每次30分鐘。

  功效:滋養肌膚,茯苓能祛斑,並引導諸藥直入肌膚,但面板有炎症的女性慎用。

  ***2***綠豆祛斑面膜

  成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

  製作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

  用法:30分鐘然後洗去,一週1—2次。

  用法:消炎止痘,美白肌膚。

  ***3***花粉面膜

  材料:花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升

  做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然後將這些花粉各取一小匙,大約5克左右,放到調製面膜的容器中。如果是乾性面板的MM。就加入家用雞蛋清混合調製,如果是油性面板的MM,那就加入檸檬汁混合攪拌,其他面板的MM,就用牛奶混合調勻即可。然後將調好的面膜塗敷在臉上,20-30分鐘後用清水洗淨即可。

  功效:這款面膜有有很多的營養物質,可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養面板。


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