健康的全身美白方法

　　俗話說，一百遮百醜，可見白對女性來說多麼重要。尤其是全身美白，相較區域性美白來說更有難度。下面是小編為你帶來的簡單的全身美白方法，一起來看一看吧。

　　8個簡單的全身美白方法

　　1、中醫美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　用法：

　　***1***洗臉：加適量的水，即可。

　　***2***敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉***當然眼及嘴不可敷***，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次***不要太多次，面板會受不了***，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又便宜。

　　2、什錦美白

　　材料：白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。

　　做法：

　　***2***先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　***2***再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

　　***3***臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

　　***4***然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　***5***等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　4、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　5、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。

　　做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　6、蔬菜汁美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

　　7、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　8、蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

　　這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　8個美白祛斑的方法

　　美白祛斑方法一 ：飲用檸檬汁

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

　　美白祛斑方法三 ：養樂多美白

　　清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

　　美白祛斑方法四 ：蜂蜜麵粉

　　將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法五 ：雞蛋醋

　　將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

　　美白祛斑方法六 ：酵母粉美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙膚。

　　美白祛斑方法七 ：草果黑豆

　　準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。

　　美白祛斑方法八 ：健康作息

　　要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。