快速有效的祛痘方法青春痘肌膚如何護理

　　青春痘的生長，是見證了每個人都有過一段青春的記憶。但痘痘的生長也是最讓人抓狂的地方。而快速有效的祛痘方法卻能幫你去除臉上的痘痘。接下來小編為你整理了幾個快速有效的祛痘方法，希望對你有幫助。

　　快速有效的祛痘方法

　　妙招一：水果敷臉

　　蘋果切片敷臉

　　選擇新鮮的蘋果切成片***數量的多少由痘印量控制***，然後把切片放入沸水中。待蘋果片完全變軟了，取出來，冷卻到常溫時把它們貼到臉上有痘印的地方，持續20分鐘左右即可取下。然後把臉洗乾淨就可以了。一週兩次，效果挺不錯的。

　　礦泉水加白糖

　　這個偏方可能比較少人聽說過吧!不過，礦泉水真真是美容的好幫手，因為其中富含微量元素。只要把適量的普通白糖加入礦泉水中混合攪拌，然後用手拍在臉上有痘印的地方，同時在痘印上打圈按摩。兩個星期後一般就可看到效果。

　　姜醋木瓜

　　把100ml陳醋、60g木瓜和9g生薑一起放入砂鍋中煎煮，等到煮乾醋之後，取出木瓜和生薑食用，每日1次，連續吃用7日。對於脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療功效

　　妙招二：DIY自制面膜

　　海藻面膜

　　取海藻顆粒面膜粉約20克，和適量的水混合，敷於臉上，堅持10分鐘左右後洗淨即可。建議最好用溫水調，這樣海藻中的骨膠原會更豐富溢位。另外，敷海藻的最佳時間是下午4點到晚上8點，此時微迴圈加強，能充分吸收營養。敷完後還要注意做好鎖水的工作。

　　生薑面膜

　　把生薑洗乾淨之後切成薄片，潔面之後敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鐘，然後貼上生薑片，5-10分鐘後開始局部發熱，再過幾分鐘後熱感稍微退散後取下薑片，每週一次即可。因為生薑裡含有辣素，刺激臉部血液迴圈，加快面板的恢復，促進痘印的癒合。

　　紅酒蘆薈面膜

　　準備一個乾淨的面膜碗，先加入一湯匙蘆薈膠，再放入一茶匙蜂蜜，最後倒入1-2茶匙紅酒，均勻攪拌後塗在面上，15分鐘後溫水洗淨。蘆薈膠起鎮靜消炎作用，蜂蜜是補溼鎖水的作用，而紅酒中的果酸，能夠軟化痘印表面老化角質層，從而淡化痘印，起美白肌膚的作用。

　　蜂蜜雙仁面膜

　　將冬瓜子仁、桃仁晒乾後磨成粉末，然後加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗乾淨。堅持三個禮拜之後，由於冬瓜子仁內涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。

　　妙招三：祛痘食譜

　　當歸田七烏雞養顏祛痘湯

　　材料：烏雞一隻，當歸15克，田七5克，生薑適量

　　首先把當歸和田七清洗浸泡於水中，然後把洗好的當歸、田七、生薑放在烏雞上下鍋。加入適量的鹽，倒入清水。水的高度要沒過烏雞，然後合蓋。等鍋燒開後，上鍋隔水蒸，大火蒸約3個小時，待湯料爛熟後即可。

　　海螺青豆芝士濃湯

　　材料：海螺200克、青豆50克、車打芝士40克、牛奶500克、麵粉2勺、鹽3克、白胡椒2克。

　　車打芝士、牛奶、麵粉一起邊加熱邊攪勻;沸騰後，加入切好的海螺肉;然後加入青豆一起煮5分鐘;最後加鹽、白胡椒調味，就可以了。

　　杜蓉豬腰養顏祛痘湯

　　原料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克

　　將豬腰剔去筋膜，切花刀。將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用。將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘。加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟，再放入鹽稍煮即可

　　青春痘肌膚的護理方法

　　1、合理飲食，儘量少吃上火食物

　　合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於面板排毒的。

　　2、堅持用洗面奶洗臉

　　最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

　　3、拍拍爽膚水

　　洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

　　4、使用蘆薈汁液祛痘

　　蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。

　　5、痘痘消炎抗菌工作

　　要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。

　　6、青春痘橫行切勿著濃妝

　　在長青春痘的時候，不管是否工作需要，都儘量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受青春痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保溼護膚工作，儘量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。

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