小學心理健康主題教學班會

　　加強小學生心理健康教育，促進小學生心理健康發展，已經形成共識。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　活動背景：

　　隨著我國經濟飛速發展，科學技術進步,生活節奏加快,人際關係複雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風和腐敗現象日益橫行,社會環境也日趨複雜。這一切給人們的心靈帶來極大的衝擊，也波及到了校園，波及到了學生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因，造成學生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學生已佔了不小比例。因此，小學生的心理健康教育就顯得尤為重要。

　　活動目標：

　　1、瞭解什麼是身心健康?

　　2、小學生存在的心理問題

　　3、如何做一名身心健康的小學生。

　　活動時間：2015年1月8日

　　活動地點：313班教室

　　葉林欣晨：親愛的同學們，今天的主題班會現在開始，有請小主持人。

　　活動過程

　　***一***共同探討什麼是身心健康

　　孟涵瀟：同學們，我們今天班隊會的主題是什麼呢?

　　***生：做一名身心健康的小學生***對，做一名身心健康的小學生。

　　陳世勳：那麼先由我來解釋一下什麼是身心健康呢?

　　***①身心健康指的是：健康的身體和愉快正常的心態。世界衛生組織對健康的定義是:身體、心理及對社會適應的良好狀態。所以身心健康是指身體健康，心理健康也健康，只有身體和心理都健康了，才能稱之為身心健康。

　　孟玉婷：身體健康對於我們來說並不陌生，那誰來說說身體健康有什麼表現呢?作為世界最權威的世界衛生組織又是怎麼確定身體健康的呢!我們一起來聽聽。

　　1、***呂添豪***有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常的繁重工作;

　　2、***葉林欣晨***處事樂觀，態度積極，勇於承擔責任，不挑剔所要做的事;

　　3、***孟涵瀟***善於休息，睡眠良好;

　　4、***陳世勳***身體應變能力強，能適應外界環境化;

　　5、***孟玉婷***能抵抗一般性感冒和傳染病;

　　6、***呂添豪***體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調;

　　7、***葉林欣晨***眼睛明亮，反應敏捷，眼和眼瞼不發炎;

　　8、***孟涵瀟***牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常且無出血現象;

　　9、***陳世勳***頭髮有光澤，無頭屑;

　　10、***孟玉婷***肌肉豐滿，面板富有彈性。

　　***呂添豪***同學們有幾項符合標準的?

　　葉林欣晨：我們已經瞭解了什麼是身體健康，現在再來說說什麼是心理健康?可能還有些同學納悶了究竟什麼是心理健康?下面我們一起來看看世界衛生組織是如何確定心理健康的，同學們可以參照一下看看自己符合哪幾項標準?

　　1、***孟涵瀟***有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自的缺點感到沮喪，甚至自暴自棄。

　　2、***陳世勳***坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。

　　3、***孟玉婷***保持正常的人際關係，能承認別人，限制自己;能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡

　　4、***呂添豪***有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。

　　5、***葉林欣晨***處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。

　　6、***孟涵瀟***珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的願望。

　　二***小學生心理問題主要表現在哪些方面：

　　陳世勳：望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心願。據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。

　　有些同學不堪重負，出現了以下一些情況，同學們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。

　　孟玉婷：小學生心理問題表現1***自責傾向***

　　自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。若是以“為老師，父母學習”的觀念為學習動力的同學，在成績退步，經容易產生這種自責的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。

　　呂添豪：小學生心理問題表現2***不自信***

　　青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是儘量迴避參與任何競賽。

　　孟涵瀟：下面由葉林欣晨同學為大家講一個小故事：

　　有一天，媽媽帶兒子去動物園看大象，大象周圍有許多矮矮的木樁，兒子的腦子裡就產生了疑問："媽媽，這麼大的象，一定很有力氣，可是它為什麼不掙斷這細細的鏈子逃跑呢?"他媽媽告訴他："這頭象剛來到這裡的時候還很小很小，當時就用這小木樁、矮棚圈著它，它當時很想掙斷鏈子跑出去，可是由於力氣小，每次都失敗了，於是就失去了掙脫鏈子的信心。儘管它一天天長大，但不知道現在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來。它不敢這樣想，當然也就不會這樣去做，因而只好永遠被鎖在這裡，老死在這裡了。"

　　陳世勳：謝謝葉林欣晨同學為我們講的小故事，下面我要問一下同學們，你們願意做這隻小象嗎?

　　孟玉婷：小學生心理問題表現3***攀比***

　　爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，於是，很多同學開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。於是，就樣樣想跟著別人，變得浮誇，害怕落於人後。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現在學習成績的比較，還表現在物質，金錢，甚至是外貌的比較。

　　呂添豪：小學生心理問題表現4***孤獨***

　　通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

　　葉林欣晨：小學生心理問題表現5***以自我為中心***

　　孩子都是父母的心頭肉，在家裡都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學把這種感覺帶到學校。希望老師，同學都圍著他轉，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不願為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說的以自我為中心。

　　三***如何做一名身心健康的小學生

　　陳世勳：做為一名小學生，我們應該怎麼做才能讓自己健康成長，真正成為一名身心健康的小學生呢?

　　1、***孟玉婷***多跟父母老師溝通

　　2、***呂添豪***瞭解自己、接納自己、肯定自己

　　3、***葉林欣晨***擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標

　　4、***孟涵瀟***學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中

　　5、***陳世勳***對自己要時常鼓勵，增強自信心

　　6、***孟玉婷***多做有意義的事，幫助別人，快樂自己

　　7、***呂添豪***學會思考，養成積極進取的學習生活態度

　　8、***葉林欣晨***進化自己的心靈，追求平和的心境

　　9、***孟涵瀟***正確面對競爭，在競爭中發現別人的閃光點

　　10、***陳世勳***凡事三思而後行，不做讓自己後悔的事

　　11、***孟玉婷***感謝父母，跟爸爸媽媽說聲：你們辛苦了!

　　篇2

　　心理健康主題班會

　　活動課題：優點“轟炸”

　　活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

　　活動過程：

　　一、導語： 同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子麵茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!

　　好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!

　　開學不久就有同學找我將她和“某某某”問其原因，是說她的同桌這不好那不好，並且還說其他同學也這樣說，針對這一現象我組織了一次題為《學會欣賞別人的優點》這一主題班會。方案如下：

　　可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自於同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組。那麼同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

　　二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發。

　　***展示課件1***學會欣賞一棵樹

　　一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝幹錯落有致;花葉枝幹皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白雲的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發現它的美。

　　提問：1、同學們，這段話什麼意思，你怎樣理解它?

　　2、從這段散文中你受到什麼啟發?

　　三、那我們為什麼要學會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。***展示課件2***

　　《山羊和駱駝的故事》***略***

　　師提問：看了這段故事，你有何收穫，能否跟老師，同學們說一說。***生答略***

　　四、所以，教師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。***展示課件3***

　　***1***小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包裡的十元錢後聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。***生答略***

　　師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。

　　***2***考試卷發下來了，欣欣得了“優”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。***師問：你欣賞誰?欣賞他哪一點?***

　　哭過這後，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。***師問：請問你們怎樣欣賞他們?***

　　生答略，師隨機點評。

　　五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，來個優點“轟炸”如何?誰先來說。***展示課件4***

　　1、單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。

　　2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優點，師請嘉賓談感受與體會。

　　師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

　　3、小組內交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。

　　六、同學們找的優點還真不少，優點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。

　　下面，咱們輕鬆一下，我請三組同學上場，參與一個遊戲。

　　遊戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學生遊戲過程***略***

　　師：輕鬆有趣的遊戲結束了，你有何收穫?

　　生答***略***

　　師點評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。

　　七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。***展示課件5***

　　《欣賞是一種神奇的力量》

　　細細地欣賞自已周圍的人與事，

　　你會發現生活本來就很美好。

　　欣賞是一種神奇的力量，

　　它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

　　你能欣賞別人學業的精湛，

　　你的成績也會步步樊高;

　　你能欣賞別人品格的純正，

　　你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

　　你能欣賞大地的每一道晨曦，

　　你的心情就會被彩雲圍繞;

　　你能欣賞天空中的每一絲細雨，

　　你就會有一個明淨而清新的頭腦。

　　你能欣賞自己點點滴滴的進步，

　　你的前程就會被金色的陽光籠罩;

　　你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，

　　你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

　　欣賞是一種神奇的力量，

　　它使你充滿自信，永不煩惱;

　　欣賞是一種神奇的力量，

　　它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!

　　師總結：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學會寬容，學會欣賞，培養廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業。

　　人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。

　　附：

　　駱駝和羊

　　駱駝長得高，羊長得矮。駱駝說：“長得高好。”羊說：“不對，長得矮才好呢。”駱駝說：“我可以做一件事，證明高比矮好。羊說：“我也可以做一件事，證明矮比高好。”

　　他們走到一個園子旁邊。園子四面有圍牆，裡面種了很多樹，茂盛的枝葉伸出牆外來。駱駝一抬頭就吃到了樹葉。羊抬起前腿，扒在牆上，脖子伸得老長，還是吃不著。駱駝說：“你看，這可以證明後了吧，高比矮好。”羊搖了搖頭，不肯認輸。

　　他們倆又走了幾步，看見圍牆有個又窄又矮的門。羊大模大樣地走進門去吃園子裡的草。駱駝跪下前腿，低下頭，往門裡鑽，怎麼也鑽不進去。羊說：“你看，這可以證明後了吧，矮比高好。”駱駝搖了搖頭，也不肯認輸。

　　他們去找老牛評理。老牛說：“你們倆都只看到自己的長處，看不到自己的短處。這是不對的。”

　　篇3

　　一、教學目的：

　　通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

　　二、教學過程：

　　***一***、談話匯入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

　　***二***、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們為什麼玩不到一塊?小英又為什麼會哭呢?誰來說說?***生充分說***

　　生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣***生充分說***

　　師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什麼?***生充分說***

　　生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢!

　　師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面***出示***我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：***1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀***

　　同學之間

　　學會友好，不嘲笑缺點

　　學會尊重，不欺小凌弱

　　學會寬容，不斤斤計較

　　學會理解，不撒嬌任性

　　師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理***出示***

　　***三***.說句心裡話

　　***1***你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　　***2***考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　　***3***選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看***師讀***相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學之間：

　　學會關愛熱情大方

　　學會體貼細緻入微

　　學會調節消除嫉妒

　　學會激勵互相進步

　　過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什麼感觸?

　　***四***、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的誇讚他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什麼，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”

　　看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發呢，家裡就等著你爸這點錢生活呀!”***小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮据。***

　　“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家裡發起了脾氣······

　　視訊：《糖葫蘆的故事》

　　討論：看到上面內容此時此刻你想到什麼?

　　生充分說：***不要愛慕虛榮…***

　　師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家***出示***

　　面對普通不盲目攀比

　　面對平凡不愛慕虛榮

　　面對困難堅強應對

　　面對挫折頑強拼搏

　　過渡：接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說***出示檢測題***

　　***五***、檢測題：

　　請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

　　***1***、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　　***2***、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

　　***3***、當看到同學有困難能主動幫助嗎?

　　A、能B、有時能C、不能

　　***4***、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭為集體爭光?

　　A、願意參加，並能為集體爭光B、有時願意參加C不願意參加

　　***5***、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山遊玩，可是學校安排，週六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎麼辦?

　　A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

　　***6***、你經常為學校或班級做好事嗎?

　　A、經常做B、有時做C、沒做過

　　***7***、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

　　A、能做到B、有時能做到C、做不到

　　***8***、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎?

　　A、一定能B、有時能C、不能

　　***六***、評價

　　選A得24分選B得16分選C得8分

　　選A：人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

　　選B：人際關係有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

　　選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識

　　師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康

　　過渡：最後，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生

　　***七***、出示《小學生的心理健康標準》

　　小學生的心理健康標準

　　***1***具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

　　***2***能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

　　***3***能承受挫折;

　　***4***能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

　　***5***人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

　　***6***具有健康的生活方式與生活習慣;

　　***7***思維發展正常，並能激發創造力;

　　***8***有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規範

　　***八***、師總結：

　　同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》

　　***九***、欣賞歌曲《永遠是朋友》