小學生關於心理健康廣播稿

　　心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢於和困難作鬥爭，熱愛生活，熱愛大自然，本文是小編整理的，希望對你有所幫助。

　　篇1

　　老師們、同學們：大家中午好!

　　今天我們將和大家一起來小學生們怎樣保持心理健康。

　　現在，當個小學生其實挺難的， 每天揹著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好， 那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評，同學間的攀比，特別是家裡父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對於孩子的教育都非 常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那裡面 的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

　　小學生們怎樣保持心理健康呢?

　　一、首先增強自信克服自卑。

　　有 這樣一個小學生，他是個男孩子，在家裡是個懂事、孝順的孩子， 會幹不少家務活兒，也能關心家裡的人。但是他不太善於講話，上課不 敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交 道，不能按時完成作業，最後發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什麼都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什麼意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗 想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

　　從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。

　　自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由於個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

　　自卑心理有以下種種表現:

　　1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

　　2.辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

　　3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

　　4.做事總愛後悔，總覺辦得不如意。

　　克服自卑心理，就要建立自信心。

　　有自信心的表現如下：

　　1.相信自己經過努力，一定可以把事情做好。

　　2.對自己的能力有比較正確的估計。

　　3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

　　當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，並且改善和建立良好的人際關係。

　　二、其次要意志堅強克服困難。

　　現 在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件 優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生 活創造了有利條件;另一方面，好的環境又使自 己難以體驗到困難與挫折。

　　害怕困難的表現有如下幾點：

　　1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

　　2.做事不能 做到底，經常知難而退，或者這山望著那山高，結果什麼也做不成。

　　3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

　　那麼與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就 是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。

　　意志是什麼呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性， 有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。

　　歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點:

　　1.對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能 夠做到的，那麼就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

　　2.不怕困難，並且千方百計地去克服困難。

　　3.善於總結經驗教訓， 最終達到目的。

　　不 怕困難，勇於克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙雲環繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極 限”，也就戰勝了自己，那麼等待在面前的就是無 限風光了!

　　那麼我們如何克服困難，培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志， 可以:

　　1.從短時間開始，向長期過渡。

　　2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。 我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那麼任何艱難險阻都是可以戰勝的。

　　此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學會剋制克服任性、勤勞肯幹克服懶惰、富於同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

　　總 之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生:改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放鬆。學會用微笑和快樂去面對人生。希 望我們都能做一個心理健康的小學生。

　　今天的廣播到此結束，下次再見!

　　篇2

　　***主持甲、主持乙***：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好!

　　***主持甲、主持乙***：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。

　　***主持甲***：我們都是獨生子女，在家裡受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

　　根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，並結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　***1***智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　***2***情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物物件的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

　　***3***學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆;對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難;學習效率高。

　　***4***自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯絡起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

　　***5***社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　***6***行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特徵相吻合

　　***主持乙***：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

　　***主持甲***：《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎麼做?

　　***1***很生氣，不再理小博。

　　***2***逢人就說小博的壞話。

　　***3***大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　***4***虛心向他學習。

　　***5***如果他有困難，真誠地幫助他。

　　***1******2***，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

　　選***3******4******5***，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　***主持乙***：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家幾招：

　　***1***不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷後，終日鬱郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力範圍內，自然就會心情舒暢了。

　　***2***對他人期望不要太高。許多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢?

　　***3***疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會幹出來，與其事後後悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　　***4***偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　***5***暫時迴避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　***6***找人傾吐煩惱。如果把心裡的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　***7***為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　***主持甲***：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

　　1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然後，對著鏡子笑一笑。

　　2、經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊遊時的嬉戲。

　　3、經常默唸自己的優點。

　　4、看一些有趣的笑話。

　　心情不好的時候，我們可以：

　　1、聽一首優美的曲子，或者唱歌。

　　2、去跑步、爬山，或者打球。

　　3、打掃自己的房間或書桌。

　　4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他***她***。

　　5、將一個笑話給別人聽。

　　6、把不快樂的事寫出來。

　　想一想，你還有什麼方法?把它們記在你的小本子上。

　　***主持甲、主持乙***：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽!

　　篇3

　　1、***齊***心理廣播站現在開始廣播!

　　我是廣播員：XXX、XXX、XXX。

　　2、推薦壞事能變成好事

　　A：老師，同學們，大家好，今天我們心綠心理廣播站新設立了《XXX》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節目。

　　B：同學們你們一定很好奇吧!為什麼這個小欄目叫做《XXX》呢?

　　C：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態我們的口號是：

　　***ABC齊***“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。”所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕鬆愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。

　　C：是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風雲，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會佔滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決於我們的想法。

　　***A***:取決於我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

　　***C***：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

　　***故事一：***一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟裡的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什麼?”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什麼，露出了微笑。

　　***B***：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

　　***C***：是呀，再給你們講個故事。

　　***故事二：***那是暑假裡我們一家人在武夷山遊玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發著難聞的氣味。有的遊人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心裡都挺不舒服的。但導遊說：“其實難聞一點沒關係，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁雲散盡了。

　　***A***：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

　　***故事三：***有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。父親看在眼裡，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間裡，放上一盒玩具，在弟弟的房間裡放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳裡，等待他們的反應，你猜，結果怎樣?

　　***BC***：怎麼樣?

　　***A***：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎麼找不到呢?在哪兒呢?”

　　***C***：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收穫呢!

　　***B***：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒了。

　　***A***：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，瞭解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對症下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特徵記憶，聯想記憶，協同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

　　***B***：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

　　***C***：有親子關係方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對於有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，我們是你們永遠的支持者。你們有什麼煩惱，可以寫信投到的心理信箱裡，讓心理老師幫你出出主意。

　　***A***：為自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

　　***B***：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這麼句歌詞嗎，“不經歷風雨，怎麼見彩虹?”相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

　　***C***：最後祝每一位同學都能在 我們美麗的校園裡健康、快樂地成長!

　　***A***老師、同學們再見!

　　***B***下期節目時間再見!

　　***齊***心理廣播站到此結束!