面板幹如何補水保溼

　　夏季天氣熱，人體容易缺水，所以我們經常會出現面板乾燥的問題，而乾燥的面板顯得我們的臉上蒙著一層薄薄的小皮，那麼呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　面板幹及時補水保溼的做法

　　1、快速卸妝即刻保溼

　　當我們的肌膚被厚厚的彩妝以及可怕的霧霾侵襲了一整天之後，下班回到家要做什麼?那就是趕緊卸妝，讓肌膚少受一點傷害。說到卸妝，美眉們既要卸得乾淨，又要卸得迅速，把自己的妝容卸乾淨之後，要立即塗抹上保溼滋潤的面霜，來為肌膚及時補水，否則肌膚會非常容易乾燥起皮。

　　小編在這裡建議各位女性最好是不要化妝，在必須化妝的情況可以化，但是要做好保溼的工作，不需要化妝的情況下，美眉們只需要做好保溼補水以及隔離的工作，就是對肌膚最好的保護;而如果因為某種原因必須要化妝的話，就要按以上所說的，卸妝要乾淨速度，隨後即刻為肌膚保溼，避免乾燥。

　　2、睡前的保溼護膚步驟一個都不能少

　　在忙碌了一整天之後，到了晚上要休息的時候，美眉們需要對睡前的肌膚護理更加重視起來。首先，先清潔乾淨面部肌膚，然後敷上滋潤的面膜，最後再清洗乾淨肌膚，塗抹上滋潤的爽膚水，也可以用精華液再在臉上拍打一圈，千萬不要覺得麻煩哦。

　　睡前的一整套護膚步驟，一個都不能落下，美眉們的肌膚才能夠真正對抗乾燥。但是，需要注意的是，睡前肌膚也不能塗抹太多東西，以免肌膚沒有自由呼吸的空間，敷過面膜後，適當的保溼補水即可。

　　3、別漏掉你嬌嫩的雙脣

　　你有沒有發現，天氣越冷，嘴脣就越是乾燥，很多美眉的嘴脣都處於一個起皮的階段了，要怎麼辦呢?別隻顧著保溼面部肌膚，而忽略了雙脣哦。準備一支滋潤的潤脣膏吧，放在口袋裡、包包裡、床頭、辦公桌上，隨時隨地塗抹，非常方便滋潤，避免雙脣的乾燥。如果你現在還沒有為自己準備一支潤脣膏，那就是對自己太不負責任了哦。

　　4、讓自己隨時能夠拿到保溼噴霧

　　由於天氣原因，美眉們的肌膚乾燥起皮是難以避免的，主要看我們怎麼樣來護理了。對於為肌膚保溼來說，噴霧是不可缺少的，保溼噴霧是非常方便簡單的一種保溼形式，美眉們可以在包包裡、床頭、辦公桌上，都放一瓶保溼噴霧，當你感覺到肌膚有些乾燥的時候，就拿出來噴一噴，不需要噴太多，給肌膚補充適量的水分就可以。

　　需要注意的是，噴過之後，用紙巾按壓一下肌膚，否則肌膚表面的水分也會被風乾，肌膚會更乾燥。

　　面板幹高效補水保溼的水果

　　梨

　　梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，具有非常好的清熱解毒、生津潤燥、的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還能夠幫助消化，有良好的解熱利尿作用。

　　挑選小妙招

　　挑選梨的時候，要選擇花臍處凹進去的“雌梨”，凹坑越深的越好。

　　石榴

　　石榴含有維生素C及B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，具有很高的營養價值，具有生津解渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。

　　石榴汁中多酚的含量較高，能夠為肌膚迅速補充水分，而且具有很好的抗衰防癌作用。

　　挑選小妙招

　　石榴的種類很多，按顏色分三種，紅、黃和綠色。無論什麼品種，都是陰面生長的比較甜、多汁。

　　綠的是沒熟的，紅的是受陽光照射多的，黃色的才是陰面生長的。黃石榴不僅果皮薄、果肉多，而且裡面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。

　　葡萄

　　葡萄不僅富含水和糖類，極易被人體吸收，還具有促進血液迴圈、保護面板的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對面板的傷害等功能。

　　但是吃葡萄後不應該立即喝水，否則容易引起腹瀉。還有要注意的是糖尿病人最好不要吃葡萄。

　　挑選小妙招

　　新鮮的葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會掉。而且新鮮葡萄果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結實，整串上大果粒也比較多。

　　在清洗葡萄時，可以在水中放適量麵粉，將葡萄輕輕在麵粉水中抖動，這樣洗出來的葡萄就會非常乾淨。

　　蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

　　另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘的作用。蘋果還可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助於將鈉排出體外。

　　挑選小妙招

　　要挑選甜而脆的蘋果，主要看外觀，要挑選那種外表白點少而且顏色帶粉紅的，並帶點歪身的，這種蘋果吃起來絕對脆而甜。

　　不甜的蘋果外表白點比較多，而且長得比較正，沒有歪扭形狀，而且果色偏紅。