什麼方法去雀斑有效果

General 更新 2024年12月23日

  小雀斑困擾著不少的愛美女性,要想消除雀斑要從飲食下手哦,以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!

  去雀斑的方法

  1、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  2、健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  3、當歸山楂茶

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  4、豬腎消斑粥

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

  自制去雀斑的面膜

  冬瓜面膜

  做法:將冬瓜洗淨去皮,切成小塊。冬瓜要儘量切小塊以方便煮爛;加入與冬瓜等量的一份水和一份半的白酒,開鍋後熬製20分鐘;用沙布濾去渣子,再將冬瓜水熬製粘稠,晾涼後塗於面部即可。

  使用方法:冬瓜去皮籽打成泥狀後,靜敷約20分鐘洗淨即可。

  功效:清潔面板,清除毛孔內臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。

  蜂蜜檸檬面膜:

  材料:雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴***或3滴檸檬汁***,橄欖油10滴、麵粉適量。

  做法:把各材料混合後攪拌成膏狀,敷面後15-20分鐘左右取下,用溫水洗淨。

  功效:堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用,可使面板清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩面板衰老和美白。

  西紅柿祛斑面膜

  做法:將1個西紅柿搗爛取汁,加入5毫升蜂蜜與10克麵粉,調勻。

  使用方法:靜敷25分鐘後洗淨即可。

  功效:使面板滋潤、白嫩、柔軟,長期使用還有祛斑功效。

  胡蘿蔔甘油麵膜

  做法:1根胡蘿蔔榨汁,加入5毫升甘油拌勻。

  使用方法:潔面後,取1張面膜紙浸透胡蘿蔔汁,靜敷15—20分鐘,用清水將臉洗淨即可。建議每週使用1—2次。

  功效:可預防肌膚粗糙、淡化斑點。

  預防雀斑的方法

  1、防晒

  夏天的紫外線強,如果不能有效防晒,深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此,出門前一定要做好防晒工作,防晒霜是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防晒標誌。

  2、化妝品要注意

  平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品,否則容易形成色素沉澱,形成色斑,給面板帶來不可逆轉的傷害。

  3、保證營養均衡

  保證全面均衡的營養,避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

  4、禁菸酒以及刺激性食物

  特別注意千萬不可吃發酵類的食物,以免引起過敏或發炎。

  5、防止毛孔阻塞

  隨時保持毛孔通暢,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。

  6、要充分補水

  每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

  7、心情愉快很重要

  保持愉快的心情,緩解心理壓力。

 

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