女人臉上起色斑怎麼辦

　　女人長了色斑，生活中要格外注意防晒。那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　女人去除臉上色斑的方法

　　1、注意防晒

　　皺紋和斑點大部分都因為光老化引起的，30歲的女人應該注意防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。可以儘量減少外出次數和戶外活動的量。如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防晒效果好、防晒指數高的乳液。除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。

　　2、睡眠與飲食

　　睡眠與飲食對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　3、及時看病

　　長斑與疾病也有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　引起色斑的原因

　　1、與月經週期有關的色斑。

　　有的女性在月經週期開始前幾天會出現面部紅斑、風團、水皰，有時也會出現在軀幹和四肢，有的還可能伴有痛經，醫學上稱為“月經疹”，隨著月經結束而消失，有時每次月經期反覆發作，有時間斷髮疹。

　　2、與過勞、機體抵抗力低下有關的色斑。

　　年輕女性如果在短期內驟然出現大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般沒有自覺症狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓後可出現串珠狀排列的新皮疹。

　　3、與精神壓力有關的色斑。

　　這種面板病會在面頰部出現大片褐色色素沉著斑，或黑褐色汙垢樣角化性斑片，呈小結節或茸毛狀，感覺像長時間沒有洗臉。

　　自制去色斑的面膜

　　橄欖油麵膜

　　材料：

　　橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

　　方法：

　　1 將裝有橄欖油的耐熱容器放進40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　2 在加熱後的橄欖油中加進蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

　　3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊籠罩在臉上，20分鐘後取下。 功效

　　功效：

　　本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適合於面板特殊乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又明顯的抗面板朽邁和祛斑潤膚的功效。但對橄欖過敏者不宜應用本面膜。

　　冬瓜瓤面膜

　　材料：

　　冬瓜瓤 5000克 小麥粉 50克

　　方法：

　　1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子進鍋煎煮，小火煎熬1小時後，往渣，取汁。

　　2 在冬瓜瓤煎汁中加進小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝置用。

　　3 逐日用此面膜敷臉，15-20分鐘後洗往。

　　功效：

　　本面膜有祛除面板黑斑，是面板白淨的功效。

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