臉上色斑越來越多的原因介紹

　　很多mm們在去除色斑的路上不但沒有有效去除臉上的色斑，反而變得越來越嚴重是什麼原因，以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　長色斑的原因

　　內分泌失調導致臉上色斑越來越多

　　經常熬夜、不正常的飲食等都是造成身體內分泌失調的主要原因，而內分泌失調則會使臉上的色斑越來越多，因為內分泌失調而引起臉部色斑越來越嚴重則需要從飲食、運動以及生活習慣入手，才能解決臉上色斑越來越嚴重的情況。

　　色素沉積導致臉上色斑越來越多

　　很多妹紙在白天出門的時候沒有做好防晒的措施，或者用錯了防晒方法使得臉部黑色素沉積，回家又沒有立刻做晒後修復的措施，以及沒有即使給肌膚美白，導致臉部的黑色素沉積，最終臉上斑點越來越多。

　　白天吃感光食物導致臉上色斑越來越多

　　感光蔬菜感光類食物都容易使面板變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類 等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑，從而讓妹紙們發現自己臉上色斑越來越多。

　　過度吃酪氨酸食物導致臉上色斑越來越多

　　酪氨酸酶在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產生的黑素就會更多;酪氨酸酶活性被抑制，黑素細胞產生黑素的能力就相應降低。可以說酪氨酸酶就是控制黑素細胞活性的關鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強或紊亂就會發生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一，這也是臉上色斑越來越多的原因之一。

　　含酪氨酸的食物有：扁豆、牡蠣、牛奶、核桃、花生、黑芝麻、葡萄乾、牛肉、茶葉、大豆、沙丁魚、松花蛋、香蕉、乳酪等。

　　去除色斑的方法

　　一、食醋洗臉

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　二、常喝西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　三、每天按摩5分鐘

　　按摩是可以促進血液迴圈以及新陳代謝的，所以臉上有斑的時候，則是可以每次按摩大約五分鐘，這樣長期堅持則是可以起到淡化色斑作用的。

　　四、檸檬汁加糖水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　五、注意防晒

　　現在已是熱季節，所以紫外線是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　自制去色斑的面膜

　　1、香蕉面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板 。

　　2、銀耳面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　3、蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　4、橄欖油麵膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止面板衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別乾燥者。

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