脖子美白方法

　　臉上有色斑確實很讓人苦惱，每個女人都希望擁有無斑臉部肌膚，下面是小編推薦給大家的脖子的美白方法，供大家參考。

　　脖子的美白方法

　　1、大部分脖子黑的情況，是因為人體的色素沉澱造成的，不是沒有洗澡髒出來的，這種情況需要使用美容的手法去變白皙。

　　2、脖子首先要去掉粗黑的角質層，每週必清理一次老廢的角質，使用搓澡巾或者其他去角質磨砂產品都是可以的。

　　3、每天在洗乾淨脖子的基礎上，使用牛奶或者豆漿泡紙膜去敷一敷，也可以使用你的美白化妝水或者美白麵膜去敷一敷，時間控制15分鐘左右洗掉就行了。

　　4、也可以使用天然的水果去敷一敷，如土豆、西紅柿、香蕉、黃瓜等，然後按照正常的護膚程式，和平時一樣上各類護膚品。

　　5、白天記得要擦防晒霜在脖子上哦，在此基礎上使用bb霜或含防晒成分的粉餅進行進一步遮蓋，確保白膚色統一起來。

　　美白肌膚的方法

　　1、清晨一杯白開水

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

　　2、多吃富含維他命C的食物

　　美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白面板。

　　3、充足的睡眠很關鍵

　　我們的面板在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦!

　　4、綠茶葉洗臉

　　綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂汙垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除汙垢和油脂，併為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!

　　5、防晒及晒後修復工作做足

　　雖然說防晒已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防晒，無論是否烈日當空，還是陰雨濛濛，美眉們都要塗抹防晒霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防晒霜，在注重防晒的同時，還應做好晒後修復工作，因為如果不做晒後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來後，美眉們可以採用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復晒後受損肌膚。

　　美白美容的食譜

　　炎炎夏日，火辣的太陽，美眉們好不容易養白的面板一下子又被晒黑了，很是苦惱!今天小編跟美眉分享一下美白護膚的飲食祕密，不想被晒黑的話不妨來學做幾款美白的甜品，不僅能吃出健康還能令肌膚白皙有光澤，何樂而不為呢?下面一起來看看吧!

　　木瓜杏仁奶茶

　　材料

　　杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

　　做法

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成泥;

　　2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻;

　　3、用濾網過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮;

　　4、直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中;

　　5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時可淋上木瓜汁即可。

　　功效：杏仁含有能加快面板的微迴圈的各種脂類和微量元素，使肌膚紅潤有光澤，杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容，延遲衰老，使肌膚白嫩紅潤。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。