脖子上長痘痘怎麼治

　　夏天來了，穿背心短T的時節又回來了，可是脖子卻露出了紅點，確實讓人心煩。究竟脖子上長痘痘怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療脖子上長痘痘的方法。

　　治療脖子上長痘痘的方法

　　注意脖子清潔

　　很多MM為了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，這是不正確的方法! 由於肥皂和沐浴露鹼性過大，容易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，而且對面板的刺激性強，所以要避免使用。MM清洗時一定要慎重!可以使用洗臉的潔面乳，輕柔按摩脖頸肌膚，然後用溫水洗乾淨。

　　切勿用手擠壓

　　我們都喜歡用手去觸控痘痘，那是不行的!千萬不要用手去擠痘痘，因為手上有細菌，可能會引起化膿發炎，形成疤痕，而且用手擠壓容易留痘痕。

　　脖子上長痘痘的原因

　　清洗不乾淨

　　脖子的清潔經常會被忽視，脖子清潔應該與臉部清洗一樣要重視。日常清潔面部的時候，也要記得清潔脖子。

　　內分泌失調

　　經常熬夜，導致睡眠不充足，容易造成體內激素分泌不平。情緒易怒不穩定也容易引起內分泌失調，特別是在女性經期前後。分泌失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　飲食不規律

　　飲食不規律，吃飯不規律，與睡眠不充足、作息不規律一樣，都會引發痘痘的滋生。長期時用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物，容易引起上火，導致面板長痘痘。

　　預防痤瘡日常注意事項

　　1、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

　　2、經常洗臉

　　油性面板面部面板的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的面板應該重點清洗。

　　3、避免機械擠壓痤瘡

　　儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

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