美白簡單的小方法

　　美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　第1件事 變美從正確洗臉開始

　　根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

　　第2件事 必須學會睡覺

　　你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

　　第3件事 常笑可以自動調節內分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　第4件事 飯後不要喝茶

　　鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!

　　第5件事 做好防晒，一件事頂一萬件事

　　僅僅用一個數據來傾述防晒的必須性吧--歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防晒品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防晒大軍中來吧。

　　第6件事 避免因為化妝品而傷臉

　　少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　第7件事 控油讓臉面更乾淨

　　油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神祕的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

　　天然美白小妙招

　　醋蛋液可以美白面板

　　方法：將新鮮的雞蛋洗淨後，加入500毫升的醋浸泡30天。等到蛋殼完全溶解在醋中之後，取出一小勺加入到一杯開水中混合均勻後服用，堅持每天喝一杯，能夠逐漸取出色斑，使臉部肌膚變得細膩、光滑。

　　中醫上的美白手法

　　方法：取白芷、甘草、核仁、綠豆粉、當歸、檀香研成粉末狀後，加入適量的水洗臉即可。還可以加牛奶、蜂蜜和1/4的蛋白，調好後取適量塗於臉部***注意避開眼睛和嘴巴***，等到幹後洗淨即可。頻率每週1-2次即可***注意次數不要太多，太多反而會損傷面板***，可去除青春痘、雀斑，還可以縮小鼻子旁的毛細孔，可使面板變得白嫩，而且不需要多少成本。

　　白芷可以美白面板

　　方法：取白芷6克、蜂蜜一大勺、蛋黃一個、橄欖油3小勺、黃瓜汁一小勺，先取白芷粉末放在碗中加入蛋黃攪拌均勻後，加入黃瓜汁和蜂蜜，攪拌均勻後塗於臉部，保持20分鐘用清水洗淨。之後，使用化妝棉沾上少許橄欖油，塗於臉部保持5分鐘。之後用熱毛巾放在臉上***注意不要拿掉化妝棉***。等毛巾涼後再全部取下，洗淨臉部即可。

　　水果美白面板

　　方法：用榨汁機將去皮的蘋果、香蕉、龍眼、檸檬等榨汁。取生雞蛋一個，分離出蛋清與水果汁一起攪拌均勻，塗抹在臉上和頸部，保持20分鐘後用清水洗淨，有美白補水的功效，夏季使用效果更佳。

　　珍珠粉美白面板

　　方法：取3小勺珍珠粉，取一顆維生素E碾碎，之後用清水將其攪拌成糊狀。塗於面部20分鐘後，用清水洗淨。此方法有很好的美白效果，能夠很好地滋養肌膚。

　　牛奶美白肌膚

　　方法：取一小杯牛奶***夏天可將鮮奶放入冰箱涼涼的更加舒適***，用沾有鮮奶的化妝棉敷於臉部15分鐘後用清水洗淨。長期使用可以使面板變白變乾淨。

　　蔬菜美白肌膚

　　方法：將黃瓜。青椒和1/4的苦瓜、青蘋果、西洋芹等攪拌成蔬菜汁飲用，含有豐富的維他命C，具有很好的美白效果。

　　蜂蜜番茄美白肌膚

　　方法：取半個番茄、適量蜂蜜。將攪拌後的番茄汁加入適量蜂蜜調成糊狀，塗抹於手部和臉部，保持15分鐘清洗乾淨。建議大家每週可以做1-2次。可以有效改善暗瘡面板、去除油膩，使面板白皙細緻。

　　蘆薈美白肌膚

　　方法：將黃瓜、蘆薈榨汁後放入碗中，放入珍珠粉、蛋清和適量的麵粉，調配成不向下流的糊狀。塗抹在洗淨的臉部，洗淨後塗上護膚品，建議每週1-2次。

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