寫給初三女兒一封信

　　初三一開學，父母就能感覺到孩子已經自己有了計劃，有了決心，有了目標。下面小編整理了範文，供您參閱!

　　範文一

　　親愛的寶貝兒：

　　時間過得好快，感覺昨天還和你在上海一起共讀《格林童話》，今天你卻已經是一名初三的學生了。小時候的你特別喜歡讓媽媽牽著手，說這樣有安全感，如今的你，總是牽著我的手，讓我有了安全感，給了我溫暖和力量。

　　初三一開學，我就能感覺到你自己有了計劃，有了決心，有了目標。同時也感覺到了你所承載的壓力，來自學校的壓力，來自新班主任的壓力，來自自己的壓力，來自體育鍛煉的壓力，也許還有爸爸媽媽給你的無形壓力，這種壓力讓你在開學之初，出現了迷茫、痛苦和煎熬。如果說你正在適應初三的學習和生活，那我也和你一樣，正在學習如何做好一名初三學生的家長。經常有老師和家長說中考是人生的關鍵時期，其實我認為中考只是人生中的一個階段並不是全部，不必過分地強調它的關鍵。只要我們做好規劃，做好調整，我們一定會順利地走向下一個里程。

　　莊稼都是春天播種，秋天收穫。而青春正是人生播種的季節，這個時期的播種、汗水和付出，都會讓你在後期不同的人生階段有所收穫。這個時期的迷茫、痛苦和煎熬都是一種付出，不曾經歷，怎會懂得。俞敏洪給新東方人的勵志語錄就是：在痛苦中尋找希望。每當看到你出現迷茫、痛苦和煎熬的時候，媽媽甚是心疼，但也知道這是一個人成長所必須經歷過的歷程，尤其是青春時期，因為媽媽也曾走過那段歷程。相信你一定會順利、輕鬆地走過初三，媽媽有幾點建議：

　　1、保持自信：信心孕育著成功，信心能使你創造奇蹟。很多成績優秀的同學在中考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

　　2、優化情緒：心理學認為，人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。後來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。雨天您大女兒的傘賣得好，晴天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽後，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。哭婆婆變為笑婆婆的故事說明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調整過來了。

　　3、自我減壓。初三的考試會很頻繁，無形中給你帶來很多壓力。要把複習與考試看成一種鍛鍊，以平和的心態投入。無論考試的結果好與壞，我們都做好總結，無需擔憂太多。“壓力是彈簧，你弱它就強”，不要讓壓力束縛了你的思想和情緒，學會自我減壓，比如聽聽音樂，和媽媽交流，多做運動，適時遊玩等。

　　4、自我質辯。是心態自我調整的良方之一。比如，有時會“離考試越近，越擔心自己能力”，不妨進行如下自我質辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時我已經努力認真學習了，只要正常發揮就行，根本不必為此無端擔心，而徒增苦惱，這樣反而讓自己不能正常發揮。又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，有百害而無一利，它鬆懈人的鬥志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考後將悔之晚矣。再問：我該怎麼辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊地組織複習，紮紮實實做好考前準備。通過這樣的自我質辯，心中的憂慮多半都能化解。

　　5、積極暗示。積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂慮。考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰”。考試時如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡，做好自己有把握的內容。沒有人什麼知識都會，都是通過不斷學習不斷積累才能提升自己的。

　　6、體育鍛煉。即使沒有中考體育測試，其實我們也應該積極進行鍛鍊身體。因為身體是革命的本錢，只有擁有一個好的身體，我們才能做自己想做的事。更何況中考也要做體育測試，可謂一箭雙鵰。如果讓一個人自己堅持做體育鍛煉，需要很強的毅力，但如果學校組織同學一起鍛鍊，只要讓自己積極參與，就一定會達到目標。請珍惜學校鍛鍊的機會，不要等到中考測試時，自己後悔沒有積極鍛鍊。更不能因為中考學習而忽視了身體健康。

　　7、正常作息。心理學家認為，人們如長期處於緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。但是如果經常睡眠不足，大腦就會處於半休眠狀態，思維就處於抑制狀態。因此掌握適於自己的學習方法，提高學習效率，保證充足睡眠，會起到事半功倍的效果。如果整天處於被動狀態，磨洋工，不但學校效果不好，還會浪費自己的正常休息時間。在此時期，一個人很容易養成好習慣，也容易養成壞習慣。而無論哪種習慣都會對自己後期的高中學習和生活帶來很大的影響。

　　媽媽堅信你一定會越來越自信、快樂、健康。仰望星空，憧憬未來。不要讓無端的憂慮佔去自己寶貴的青春，讓自己的青春盡情的飛揚吧。

　　永遠愛你的老媽

　　20XX年XX月XX日

　　範文二

　　親愛的女兒：

　　時間不會因為我們的期望而停留片刻，還有一週的時間，就到中考的日子了。平日裡，你都勤奮努力，積極進學，為自己衝刺2013年中考積蓄了無盡的力量。可是，中考一練的成績，你大失水準，哭泣聲仍在我耳畔餘響，二練又恢復了原有的學習狀態，挽回了自己榮譽，讓自己重拾決勝中考的信心。

　　初三就要畢業了，回想起過去的上學經歷，除了自己的不捨晝夜，也有同學，老師和父母付出的更多心血。其實，每一個父母都希望自己的孩子身體健康，好好學習，練就本領，提高修養，將來有一份滿意的工作，有一個幸福的家庭，美好的人生。

　　過去的初中三年，我們對你的學習關注了許多，但是關愛的很少，說教了許多，幫扶了很少，攀比了許多，責罰的很少……每一天，大量的時間你都沉浸在讀書學習中，內向的性格佈滿堅強與上進，執拗中包含堅韌和毅力。人都說：一份耕耘一分收穫。每個人的華彩成功都需要你辛勞付出，在失去的過程中我們又在收穫著許多。

　　說真的中考只是人生歷練中的一個小的轉折點，未來的路上還會遇到更多風景，就是錯過了，也不會耽誤在人生路途上去欣賞其它美景。每個人都需要成長，活到老，學到老，一個真正強大的人，是內心的強大。成長是內心在歷練中逐漸強大，把自己憧憬的人生變成內心的無盡力量，在中考來臨之際，做爸爸的只能默默支援，希望你正常發揮，走向成功!

　　每次在考試之前，我都在你面前說：其實考試很簡單，就是把自己會做的題答對，把不會的題蒙上。如果成績不理想，那就是咱會的題考的少，不會的題考的多……而如今，我不說了。怕你煩，呵呵!!每個人都要經歷無數次考試，考前的負擔壓力釋放很重要，沒必要那麼大驚小怪，好像考不好，人生就慘淡了一樣。無數名人的成功也告訴我們，不管做什麼，只要我們有信心，有責任，有毅力沒有做不成的事情。美國的比爾蓋茨是大學退學的，李嘉誠沒讀過大學，他們也成功了。即使他們是很少的一部分人，也是社會前進的一股力量。

　　現在我提筆寫這些東西，就是讓你用平常心對待考試，成功與失敗都是人生的必需品，更是人生豐滿的主料。一次考試，一次經歷，一次豐富……

　　說真的，女兒，中考只是一次人生鍛鍊，經歷了，心裡會更開闊，心情會更淡定，你會在求學的道路上走得更好!祝福我的女兒永遠健康!永遠快樂!永不止步!不斷成功!

　　此致

　　敬禮

　　永遠愛你的爸爸

　　20XX年XX月XX日

　　範文三

　　親愛的女兒：

　　三年前，你在西苑二小上小學。在面臨小升初擇校時，別人都在忙著搖號、考試、託關係上擷秀、礦附、樹人等，你對爸媽說，還是讓我上西苑中學吧，這裡有我許多小夥伴，彼此之間能夠相互促進;這裡有張子韻姐姐眼中寬鬆嚴謹、和諧成長的教學環境，能夠促進個人學習習慣的養成。你說也許西苑中學算不上市內一流的初中，但有無私敬業愛生如子的老師，你有信心考取實驗班並通過三年的努力達到新的高度。爸媽相信，你能做到。

　　升入初中，學習節奏明顯的加快，你感到了一些不適應，也經常會抱怨作業多，壓力大，睡眠不足;也經常會在休息日遊走於校外輔導班之間，更為不幸是的是，你的初一期中考試成績並不理想，你甚至曾經對自己產生了懷疑，動搖了，彷徨了，爸媽並沒有責怪你什麼，只是讓你別太急躁，一個章節一個章節的抓，一個一個知識點的啃。爸媽告訴你，成績只能說明過去，而不代表將來。三天後，你哭著告訴爸媽，你一定要積極調整，加倍努力，儘快適應，在期末考試中取得好成績。爸媽相信，你能做到。

　　後來，你的學習成績和年級排名穩步的提升，已經從第一次期中考試的年級100名上升到20名左右，爸媽明白你的進步凝結著太多的汗水，也會心疼的告訴你，別把自己搞的太緊張，要注重知識和能力的綜合提高，積極培養其他興趣。然而，你並不滿足業已取得的成績，時常還會在夜深人靜爸媽都酣然入夢時，你還在複習、預習、拓展­­­­­，你一直在用你的努力證明著自己感動著爸媽，你經常說要和昨天的自己比而不是好高騖遠，你說通過你今天的努力，明天的自己一定比昨天的自己更優秀。爸媽相信，你能做到。

　　你是一個懂事的孩子，在老師和爸媽的教導下，你知道培養自己的良好的學習、生活習慣，注重不斷的完善和提高自己。三年中，你學會了通過閱讀一些課外讀物開闊眼界，增長見識;學會了從眾多的課外讀物中選擇適合自身實際情況的書來學習;學會了做飯，洗衣，疊衣服，收拾房間;學會了與人為善，用溫暖和善良去感染別人……你曾引用法國作家培根的一句話“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好的習慣”來鞭策自己，你說好的習慣是成功的一半。爸媽相信，你能做到。

　　本來，體育並不是你的強項，中考必測專案中的立定跳遠總是差那麼一點點，跳繩也總是因跳壞而達不到合格標準，為了提高你的體育成績，確保在體育中考時不失分，爸媽專門在週日給你在王傑中學找了老師輔導。你在休息日和晚上學習間隙也總是主動的下樓練習立定跳遠和跳繩，儘管氣喘吁吁大汗淋漓，甚至手上磨出了水泡而不得不貼上創可貼，你從未叫苦和退縮，而今，你的體育成績一直在不斷接近和超過標準。爸媽相信，你能做到。

　　中考是人生重要的里程碑和轉折點，爸媽曾經對你說，立足中考放眼高中階段，按照自己的節奏用平和的心態迎接中考，要善於掌握和運用學習技巧，不放過課本中的任何一個知識點，不畏懼生活中的任何挫折，不放鬆中考前的每一天，不放棄考試時的一個小困難。爸媽知道，你的目標一直是一中，你也不止一次的告訴我們，要用自己的努力證明自己，用自己的努力回報老師的培養和爸媽的多年的付出。如今，距離中考不到三個月，你說過要要用80天的時間彙集自己初中三年中的點滴進步，鑄成一把開啟一中大門的鑰匙。爸媽相信，你能做到。

　　爸爸媽媽

　　20XX年XX月XX日

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