老黃瓜豬骨鯇魚湯好吃又養生

　　老黃瓜富含細纖維素，能促進腸中腐敗食物的排洩和降低膽固醇的濃度;而它所含的葫蘆素有抗癌的作用。想要了解更多老黃瓜豬骨鯇魚湯的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作老黃瓜豬骨鯇魚湯的食材

　　好吃的老黃瓜豬骨鯇魚湯的步驟

　　1.把豬骨和鯇魚洗乾淨。

　　2.把赤小豆，眉豆，薏米和花生泡30分鐘。

　　3.老黃瓜切大塊。

　　4.把以上材料放進鍋裡煲兩小時就可以了。

　　5.最後加鹽調味。

　　常見的黃瓜分四類

　　1、華北黃瓜：瓜體呈長筒或棍狀，大中型。果皮薄，肉質清香脆嫩，著名品種有北京小刺瓜和大刺瓜等。

　　2、華南黃瓜：果形多筒狀或短棒狀，中小型。果瘤和刺毛稀少，果皮較厚硬，肉質中等。可用來蘸醬吃。

　　3、歐洲溫室黃瓜：比如荷蘭黃瓜。瓜體呈短或長棒狀，表皮光滑，無瘤刺，一般做沙拉較多。

　　4、醃漬黃瓜：比如乳黃瓜，瓜體呈卵圓形，形狀小，主要用來加工罐頭。

　　黃瓜護膚的好處及方法

　　黃瓜泡鹽水敷面，面板光亮不粗糙

　　用黃瓜片敷在臉部，既可以收縮毛孔，又可以美白補水，一舉兩得。同時，如果將瓜片升級一下，用鹽水將瓜片浸泡三、四分，然後再用瓜片敷面，在十五分鐘後取下將臉洗淨。每週做兩次，可以起到增亮膚色，祛除面黃、粉刺、黑頭等面板問題。

　　維C黃瓜面膜，高效美白

　　將鮮黃瓜打成瓜泥，將事先準備好的維生素C放在瓜泥裡面，等維生素C融化後調勻製成維C黃瓜面膜，在夏季敷臉，既可以高效美白，同時還能將面板中多餘的油脂、和毛孔中的髒東西清理乾淨。送給你一夏清涼。

　　四大才子黃瓜面膜

　　顧名思義，這款面膜需要四種原材料。除了鮮黃瓜外，還要準備檸檬汁半湯匙、雞蛋白一個、榛子粉一湯匙。

　　具體做法如下，黃瓜先要把皮去除，然後切成小塊，放進榨汁機榨成汁，並將黃瓜汁過濾，將黃瓜渣滓過濾乾淨。在純黃瓜汁中，將事先準備好的檸檬汁、榛子粉放入攪勻，在攪拌的過程中，將雞蛋清也隨著攪拌的方向倒入，當面膜徹底攪拌均勻後，將面膜塗在面部面板上，等面膜干時可以在塗抹一遍，一直到敷到20-25分鐘的時候，就可以將臉上的面膜用溫水洗淨，然後塗上護膚品。

　　注意，如果你做好的面膜沒有用完，覺得丟掉浪費，可以將剩下的面膜倒入乾淨的容器內密封，放在冰箱的保鮮層裡，在下一次全部用完。由於這是純綠色無刺激的面膜，可以經常做。

　　黃瓜珍珠粉面膜

　　將珍珠粉榨成汁後，將珍珠粉放在黃瓜汁中，這樣可以使黃瓜汁不會淌下來，而且珍珠粉富含維生素，對美白、細緻面板有著超強的作用。如果沒有珍珠粉，也可以用麵粉來做面膜，效果也不錯。

　　在我們用黃瓜汁做面膜時，榨汁機必不可少，但是我們可以選用水果榨汁機，在超市裡面的有很便宜的那種就足夠用了，有8、9元的，也有十幾二十幾元的，不同的地方，價位不同，MM們可以好好選一下!

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