怎麼才能讓面板美白夏季要如何快速美白肌膚

　　都說“一白遮三醜”，水潤的白面板是大多數愛美寶寶們的追求。那麼怎樣才能讓面板美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　能讓面板美白的方法

　　1.在11點前入睡

　　儘量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息調整到一個合理的時間段，保證充足的睡眠，最有利於面板和各個器官慢慢調理恢復。

　　2.做好防晒準備工作

　　紫外線是造成面板暗黃的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出門前二十分鐘塗上，才能發揮出效果。塗的量要足，抹臉上大概一個硬幣大小的量。隨身帶把遮陽傘也很有必要，傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。

　　3.果酸煥膚

　　果酸是一種從水果中提煉出來,果酸換膚美容法,就是利用果酸進行治療、祛除過度角質化的角質層,幫助修復受損外層面板,刺激面板細胞生長。 果酸換膚有著煥然一新的美白體驗。能明顯淡化面板色素，同時可治療青春痘，縮小毛孔、控制過多油脂，使面板變得白皙透亮，柔軟而富有彈性。總結起來，果酸換膚具有保溼、美白祛斑、抗痘、嫩膚抗衰這四個功能。

　　夏季要如何快速美白肌膚

　　1、日常護理

　　沒有醜女人，只有懶女人!想要做漂亮的自己，必須從日常做起，美白工作一步都不能少，過了十八歲，肌膚就開始處於退化階段，外界環境的侵害更是不能避免，為此，做好日常清潔，保溼，美白護理工作是在所必須的!

　　***1***洗臉

　　擠堅果大小的潔面乳在手心，然後加適量的溫水慢慢揉搓起泡，直到雙手沾滿豐厚的泡沫，雙手將泡沫塗抹在臉部肌膚上，輕輕的畫圈按摩，避開眼周部位，讓泡沫帶走臉上的灰塵和油脂，用溫水沖洗乾淨並拍幹。

　　***2***補水

　　美白護理保溼是基礎，使用美白水輕拍面頰，適當補水可以幫助肌膚更好的潤白，在使用完潔面泡沫清潔面部以後，用潔膚棉片蘸取保溼水輕輕擦拭面部肌膚，然後輕拍幫助吸收。如果肌膚比較乾燥，建議可以做面膜使用，在紙面膜上吸收保溼水後敷在面上保溼10分鐘，然後揭去紙面膜即可。

　　***3***滲透精華

　　好的美白精華可以讓你像日光燈一樣剔透亮麗。取一個5角硬幣大小的淨透潤白精華露，均勻塗抹於面部，精華的分子一般比較小，所以可以輕拍肌膚幫助精華露吸收，尤其在膚色比較深的區域，可以用掌溫加速匯入肌膚。

　　***4***保溼

　　日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，你需要買一瓶肌水***霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過面板滲入皮下***，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。在室內工作，面對著電腦，紫外線和輻射依然不可小覷，臉上感覺乾燥時，使用噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。

　　***5***防晒

　　外出之前要摸防晒霜，根據在外的時間來選擇具有多高防晒指數防晒霜，適當的防晒指數是在spf15-spf30之間。或者可以撐太陽傘，穿長袖披肩，穿防晒衣。

　　2、早睡覺

　　10到11是睡美容覺的最佳時間，現在特別是都市年輕一族，都喜歡了夜貓子的生活，每天晚睡晚起，根據人體的生物鐘常規，人體在10到11已經開始進行體內的排毒工作，親，這個時候不休息，然怪會面板不好，超過12點更是一個禁忌了!想要美白肌膚，早早睡覺是關鍵!

　　3、多吃果蔬

　　吃再多的維生素片都不及，天然果蔬來得更為天然，更為有效!作為一個女生，可以愛葷，可以愛肉，但是更要愛果蔬，水果蔬菜是最好的美白利器。每天補充一點，不僅僅有益身體健康，更能更好的美白肌膚!肌膚靠養的!

　　4、中午少出門

　　儘量在一天中的10:00–15:00時間內不要出門。因為這段時間太陽最強，紫外線也威力也最大，最傷害肌膚。就算在這段時間內做了防晒措施，但面板多多少少還是會受到一些傷害。

　　5、多喝水

　　早上起床後空腹喝一杯溫開水，補充夜間失去的水份，加上檸檬片美容效果更佳。白天也要保持一天八杯水，肌膚喝足水就會水靈靈的，水靈靈的肌膚就不會讓色素沉澱，美白也就容易了。