足球防守的造越位戰術講解

　　“踢足球”是現代非常流行的一項運動，兒童踢足球好處也很多，可以鍛鍊身體，可以增添童年樂趣，可以培養團隊意識，更可以養成良好的性格。造越位戰術是足球防守戰術之一，不知道大家是否有所瞭解?以下是小編為你整理的足介紹球防守的造越位戰術，希望能幫到你。

　　足球防守的造越位戰術

　　一、造越位戰術介紹：

　　造越位戰術是足球運動防守時一個強而有力的手段，但對使用者要求非常之高，因為一旦造越位失敗或被對方利用反越位戰術，就會被進攻方形成單刀，隨時導致失球，所以非必要時大部分球隊都不會冒險使用。

　　二、造越位戰術常見情況：

　　1.防守方為了限制對方前鋒遊離的範圍，故意將後防線壓上至中圈附近。

　　2.在防守方的半場內，防守方球員處於離進攻方球員較遠或不利於防守的位置時。

　　越位陷阱被批評為使球賽內容更加無聊，同時也具備一定的風險，因為所有防守球員必須同時向前移動，如果設陷失敗，攻方球員將可如入無人之境，直搗禁區。2003年修改越位規則之後，裁判將不再針對未得利的攻方球員吹判越位，更增加製造越位陷阱的風險。

　　三、越位規則：

　　1.凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。下列情況除外：

　　a.該隊員在本方半場內。

　　b.至少有對方隊員兩人比該隊員更接近於對方的球門線。

　　2.當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處於越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位：

　　a.在干擾比賽或干擾對方。

　　b.企圖從越位位置獲得利益。

　　3.下列情況，隊員不應被判為越位：

　　a.隊員僅僅處在越位位置。

　　b.隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。

　　4.隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區內越位，那麼這個任意球可以在越位時所在球門區內任何地點執行。

　　籬笆戰術講解

　　籬笆戰術具體是指在自己半場內的一些危險區域***通常指距球門40米以內***內由於本方球員的失誤導致對方獲得定位球機會。

　　當對方罰任意球時，幾個防守隊員並肩站立築成“人籬笆”***即人牆***、幫助守門員封住對方直接射門的部分角度。

　　根據規則規定，在對方球踢出前，“人籬笆”至少離球 9.15米，排“人牆”的人一般為2—6人，在排列的過程中需要各隊員之間的協調，同時由於發定位球的對方隊員所發出的球的運動上的危險性，要求“人牆”中的人員要做好一定的防護。 當然，由於這種“人牆”戰術的特殊性，也可能適得其反，導致守門員視線受阻等。

　　踢足球的注意事項

　　1、足球運動由於跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛鍊時應身著寬鬆合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛鍊不宜穿足球比賽用鞋***皮面鋼釘***，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。

　　2、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多***跑道、沙坑***，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

　　3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑，又可以防止運動損傷。

　　4、夏天鍛鍊時在運動間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機體已處於輕度脫水狀態。運動後可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補充為宜，切莫一次大量飲水。

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