經常打嗝怎麼治

　　打嗝在生活中很常見，受涼、吃飯太快、吃太飽都會導致打嗝，一直打嗝也挺難受的，那麼，打嗝不止該怎麼辦?今天小編為大家推薦治療經常打嗝的方法。

　　治療經常打嗝的方法

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

　　3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

　　4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

　　5、洗乾淨手，將食指插***內，輕輕刺激咽部。

　　6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

　　8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

　　9、柿蒂***指新鮮柿子或柿餅的蒂***每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴***眉毛中點處***，由下向上按壓，用力由輕到重***區域性可按揉***，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力撥出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

　　11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

　　12、驚嚇法。趁患者不注意猛拍一下患者的後背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。特別注意：此法對兒童、高血壓、以及病人應慎用。

　　中醫有效治療打嗝的妙招

　　中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，正氣虧虛，從而導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。因此，要緩解打嗝的症狀，就必須要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。

　　此外，治療打嗝的方法還可以通過喝口冷水的辦法來解決，但冷水不是隨手可得，所以不妨試試身上的治嗝穴——天突穴。這個穴位於胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，通常情況下一摸就能摸到。天突穴就是相當於肺與自然相通的通道，清氣從這裡進入肺，濁氣又從這裡撥出來。因此，按壓天突穴能夠更好的導氣，從而緩解和抑制打嗝。

　　那麼，有人會問了，如何按摩這個穴位呢?你可以用手指壓住穴位不動，這樣堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這就說明你的力度可以了。

　　除了按摩穴位之外，你還可以按壓眼球。如果只是因為飲食或者受到寒冷刺激導致打嗝的話，又擔心找不好穴位，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，這樣保持大約1分鐘就可以了。

　　打嗝是什麼原因

　　第一：中樞性

　　導致這種情況所引起的打嗝，很有可能就是身體患有腦腫瘤、腦膜炎、腦炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出現這種打嗝情況的主要原因就是由於膈肌中反射弧抑制功能喪失了，令一些病變因子出現了延腦。

　　第二：外周性

　　身體出現情況的打嗝主要原因有兩種，分別是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主動脈瘤以及食管癌等疾病。第二種則是有可能膈肌周圍出現了病變的情況，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃擴張、心肌梗死、心包炎還有肺炎以及胸膜炎。

　　第三：飲食不當

　　平時生活中，吃飯的時候如果吃的太快或者是吃得太飽了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒涼的藥物，那麼就會導致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會打破，導致胃氣上逆，令身體中的陰陽執行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導致身體出現打嗝的情況了。

　　除了導致寒涼入侵身體之後會出現打嗝的情之外況，服用了一些辛熱的食物也有可能導致打嗝情況的出現。我國中醫名著之中有詳細的記載，如果平時飲食中多吃了一些辛熱的、煎炒的食物，或者是服用了一些純度深厚的食物，也有可能多吃了溫補的藥物，都會導致體內生出燥熱，令脾胃執行出現問題，這樣胃氣上逆，也會出現打嗝的情況。

　　第四：情志不遂

　　什麼叫做情志不遂呢，事實上就是說心情抑鬱或者是發脾氣。如果容易大怒會導致肝臟健康受到損害，體內也是氣機不利，這些都會導致脾胃健康受到損害，出現胃氣上逆的情況，不利於身體健康。另外，心情抑鬱過於憂思，那麼會導致脾受損，這樣體內容易溼氣增加出現痰濁的毛病，也會導致胃氣上逆，出現打嗝的情況。

　　第五：體內正氣不足

　　如果體內正氣不足出現虧損的情況，也會導致身體容易出現打嗝的毛病。如果年紀增加，或者是身體大病初癒，身體出現正氣虧虛，會令身體出現打嗝的毛病。事實上，平時生活中很多舉動都會導致身體中正氣不足，例如手術之後、精神狀態不好、上吐下瀉、脾胃失調以及服用藥物或者是全身麻痺之後，這些都會導致身體中的正氣受到損害，出現打嗝的情況。

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