怎麼才能專心學習

　　糾正孩子學習不專心是當前老師及家長最擔心的問題。那麼，到底該如何糾正孩子學習不專心呢?下面小編收集了一些關於專心學習方法，希望對你有幫助

　　孩子不專心的原因分析

　　1.身體原因

　　有些孩子學習不專心是由於身體原因。如蛀牙，面板搔癢，腸胃不適，在感冒咳嗽或疲勞，睏乏，飢餓等。由於身體不舒服學習時無法專注於學習和內容。

　　2.心理原因

　　有些孩子由於心理壓力過重，自尊心受到傷害，他們心理不平衡，很難把精力專注於學習中。如受到諷刺，挖苦，受到不應有的干擾，與家長髮生矛盾等等。

　　3.外界刺激干擾。

　　如電視節目聲音過大或家中發生爭吵以及其它噪音等，這些與學習不相干的因素容易在大腦皮層建立新的興奮點，干擾注意力的集中。

　　4.學習內容不適當

　　所學內容過深或過淺，孩子感到索然無味，同時又存在著另一個比較新異的注意物件，這樣注意力很容易分散了。

　　5.學習負擔過重，厭煩學習

　　現在不少孩子學習負擔過重，整天如機器人一般，學呀，學呀，學得沒完，加之家長望子成龍心切，“教育過度”，讓孩子參加各種學習班，輔導班，孩子產生煩惱情緒也容易分心。

　　專心學習方法1

　　1.講專心的故事

　　家長要根據自己孩子的情況，選擇一些教育孩子專心學習的故事，提高孩子對注意力重要性的認識。

　　這些故事講給孩子聽，就可以使他漸漸懂得專心的重要性，然後培養孩子的注意力效果往往更好，因此家長要選適合孩子接受能力的故事對孩子進行教育，大孩子應該選一些科學家，名人傳略中關於專注的故事讓孩子自己閱讀，然後與孩子共同討論，提高孩子對專注重要性的認識，從而啟發孩子專注訓練的自覺性。

　　如果孩子能把自己學習中專心與不專心的事例總結一下，寫成故事，記憶一定深刻。

　　這些做法都會使孩子懂得專注的意義，提高自我教育能力，如果孩子自己決心提高注意力，不專心的毛病才容易改掉。

　　孩子學習能否專注對孩子現在的學習和將來的成才都是非常重要的。良好的注意力是開啟孩子智慧的窗戶。只有在學習上能夠集中自己的注意力，才能進一步提高記憶，觀察，想象和思考的效率。所以，注意力的培養對開發孩子的智力，培養其他各種能力，提高學習質量，是必不可少的前提和基礎。

　　專注不但對學習成績有直接作用，對將來成才更是必備條件之一。法國科學家撲翁注意觀察蜘蛛肚子未端有幾對“紡織器”，蜘蛛絲就是從“紡織器”的小孔中流出來的。他又進一步研究，終於發明了人造纖維，為人類的紡織品帶來了絢麗多彩的新原料。

　　公元前201年初春的一天早晨，古羅馬軍隊偷襲了數學家阿基米德的故鄉-敘拉古王國。當一隊羅馬士兵衝進阿基米德的住處時，通宵未眼的75歲高齡的阿基米德，正聚精會神的在沙盤上畫複雜的曲線，思考著這道幾何題的解法。直到敵人的劍碰上他的算尖時，他才從沉思中驚醒過來，明白了眼前發生的事情。但他沉著地推開敵人的利劍說：“等一會兒再殺我的頭，再給我一點工夫，讓我把這條几何定理證完，不能給後人留下一條沒有證完的定理。”正是由於他執著地追求，專注的研究，才使他在數學領域裡，作出了巨大的貢獻，成為一名偉大的數學家。

　　類似的例子舉不用舉，一些科學家給人類帶來的偉大的新發明，新發現與其說是科學家的學識，不如說是由於他們高度的聚精會神的精神。

　　2.提高責任感

　　注意力具有指向性。因此，明確目的，任務可提高注意力。任務明確，具體，就能提高有意注意。 要想提高課堂聽講的注意力，就要事先預習，帶著問題聽課，這節課講的主要內容是什麼，哪些是必須掌握的重點知識，哪些是這節課的難點，一定要認真聽，若能對這些問題都做到心中有數，聽課的目的就會更明確，任務也變得具體，這樣就能提高課上的注意力，取得較好的聽課效果。總之，任務越明確越能自覺控制注意力。

　　一個人對學習的專注程度，往往與有沒有責任感竊相關，他愈是對學習有責任感，他愈能長時間集中注意地學習，即使在有干擾的情況下，也能抵制干擾，專心學習。 如果一個孩子，對學習沒有責任感，一天一天的混日子，學習時就會心猿意馬，思想開中差，那一定學不好功課。

　　3、閱讀難度適當，速度適宜，防止疲勞

　　心理學家曾做過這樣一個實驗，將智力水平，學習成績大致相同的學生分成3組，讓他們按不同的時間閱讀同一篇文章。第一組用2分鐘時間讀完，第二組用6分鐘上，第三組用10分鐘。讀完之後，讓他們把文章複述出來，結果，平均每個學生複述出來的內容的分數第一組是6.3，第二組是9.5，第三組是5.2， 實驗結果表明，學習效果最好的是既不快又不慢的第二組。這說明速度與注意力有直接關係。

　　學習的速度是孩子在學習時保持注意的重要條件，不宜過快，也不宜過慢。學習速度太快，對學的東西理解不深。貪多嚼不爛，結果鑽不進去，因而思想很容易開小差，學習速度太慢。思維不緊張，容易渙散，也影響注意效果。只有不快不慢最容易集中注意力。

　　知識的難度和注意力也有關係，學的東西不能太騅，也不能過分容易，要難易適當。學的東西太難，與過去掌握的知識毫無聯絡以，無法理解，就容易犯困，當然很難集中注意。所學的東西也不能太易，學習的內容如果 只是限於將過去的東西簡單重複，不需要花費什麼努力，注意力必然渙散。

　　專心學習方法2

　　首先要讓孩子認識到專心的重要性。專心可以高效地利用時間，成功的人對某些專業知識比一般人在行，就是因為他專心做一件事，他們在這件事上花的時間比其他人多，所以成功了。我們需要珍惜時間，善於使用時間，更需要高效率地利用時間，這就需要專心。專心做事的人最聰明，因為他們懂得用腦，懂得高效地利用時間。

　　學習是一項艱苦而漫長的事情，只有全身心地投入，高度專注，才有可能獲得成功。專注於你所要做的事情就是成功的第一大要素。尤其青少年，只有剋制自己，在學習時精力集中，就能實現自己的學習目標，才有成功的希望。

　　其次要注意為孩子創造良好的學習環境。孩子學習時的環境要安靜、整潔，住房儘量遠離喧鬧、空氣汙染的地方，環境的佈置要簡樸，不要有過多的張貼和裝飾，室內要有新鮮的空氣和充足的陽光，以減少不良因素給孩子帶來的干擾。

　　第三，平時多和孩子溝通交流，激發孩子學習的積極性。如經常與孩子進行交心式的談話，向他講述一些有關學習的故事和小常識，在逐步與孩子建立相互信賴的朋友關係的同時使他認識到學習的重要性。