體育課程開設跆拳道教學的必要性

　　跆拳道TAEWONDO是一種源於朝鮮半島的武術。由基本技術、品勢、實戰、防身自衛術四部分內容組成。以技擊格鬥為核心，修身養性為基礎，磨練人的意志，振奮人的精神為目的，將人類生存意識通過軀體表現出來，並將人的精神需求具體化的一項體育運動。跆拳道以其靈活多變，豐富精妙，優美瀟灑的腿法著稱於世，被稱為一門踢的藝術。下面是小編為專門您整理好的：。

　　跆拳道中的“跆”意為用腳的蹬踢、騰躍、踢擊，“拳”意為用拳掌的擊打、攻擊和防禦，“道”指用手腳的方式，另指哲學態度，生活方式以及道德、文化道義。簡義地按字面解釋，跆拳道就是一種利用手腳攻擊的武打技術。

　　追朔歷史，經過對跆拳道的長期研究發現，體育新課程跆拳道早期受到我國武術文化的影響較大，後來經過朝鮮半島朝族人民的聰明才智使其與他們的民間武術相融合，經過不斷演變、完善、創新、發展而來的.

　　跆拳道的發展就是人類生存意識發展的一個縮影。當人受到了外力攻擊時就會產生一種本能的自我保護防衛意識，跆拳道的基礎就是人類在自然生活條件下一種本能的自衛反應，由這一種防衛性的被動姿勢演變而來。隨著人類生活、生存空間的不斷拓展，生產生活環境的經常改變，人類為了適應滿足社會生活的諸多需要，不僅要具有生存的體力，還要學習防禦他族和野獸的攻擊，跆拳道也隨著發展的需要由被動消極的動作形態向著積極的防禦與攻擊形態發展，最後發展到一種正式、完美的標準。

　　當今的跆拳道已經發展成為一種集力學、兵學、哲學、醫學、倫理學為一體，進入了體育化、制度化、科學化、規範化、具體化的發展階段，跆拳道更趨於完善，已經成為當今一種最佳的武術運動。
 

　　一、練習跆拳道的作用：

　　練習跆拳道使人獲得自信，對生活充滿希望，是對人心靈和身體的綜合訓練而不是簡單的運動，練習跆拳道不僅僅是為了增強體質或者訓練某種技巧，更多的是為了鍛鍊自己的精神和心理，以達到一種較高的人生境界。

　　跆拳道的宗旨：

　　是行動哲學，是正人之道，育人之道。

　　跆拳道的實質：

　　使人學會三種方法：一是做人做事的方法，二是戰勝自我的方法，三是走向成功的方法。

　　據省教育局有關人士透露，跆拳道運動有望成為我國小學體育的必修課，目前這一方案基本已通過了論證，極有可能在不久之後正式實施。

　　跆拳道是源於古代朝鮮的民間武術，1988年首次在漢城奧運會亮相，1992年通過官方渠道進入中國。短短十餘年間，這項運動在中國得到了迅速發展，不僅湧現出陳中這樣的奧運冠軍，在廣大年輕人和中小學生中也大受歡迎。

　　1.1 教育界人士認為，跆拳道運動除了可以強身健體、鍛鍊意志外，對於培養小學生的禮儀修養和道德品質都有十分重要的意義。1.2 跆拳道是一項非常講究禮儀的競技運動，運動員不僅在賽場上要尊重對手，在賽場外見到教練和任何等級高過自己的選手都必須主動鞠躬，有利於培養選手互助互愛、忍讓謙恭的精神品質和勇往直前的團隊精神。1.3 前不久，一位跆拳道權威人士給我舉了一個十分生動的例子：曾經有一名生性頑皮的小學生，平時從不聽父母管教，更不知禮儀為何物，“連開門都用腳踢”，但在學習跆拳道3個月後，他學會了向父母鞠躬。

　　2.1 在韓國，小學生從三年級開始學習跆拳道，這一舉措在教育上的成功已經被證明。我省很早就對學校開展跆拳道運動給予了大力支援，省教育局特別制定了對參加市級比賽獲獎運動員給予升學加分的政策，以鼓勵更多中、小學生學習跆拳道。省跆拳道協會和省武術管理中心一直對跆拳道運動嚴格管理，規範其發展。許多跆拳道訓練中心也對這項運動的發展做出了很大貢獻。2.2 隨著時代經濟的發展，生活水平的提高，現今大部分小學生的活動都傾向於腦力，然而體力活動越來越少，體能運動量遠遠不及於身體的所需。也正因為如此，小學生的身體免疫能力相對較差，感冒率越來越高，很多家長已經有了這方面的意識，但是隻有少部分對此做出了初步解決的行動。跆拳道它不僅能鍛鍊人的身體，更能鍛鍊學習者的心靈和意志，所以，只要人們去了解它、走近它，你都會有所收穫。

　　二、跆拳道訓練前準備活動：

　　3.1 跆拳道訓練前準備活動包括兩方面的內容：一是心理上的準備。在進行訓練前，首先從思想上對將要進行的訓練目的、內容、時間等有一個簡略的安排和計劃。這樣便於集中精神，提高訓練質量，取得預期訓練效果;二是生理上的準備。在每項體育運動和某項激烈運動前做一些必要的準備活動，是非常必須也是非常重要的，因為我們的肌肉面隊突如其來的的超負荷拉、壓、扭是很容易手到傷害的。

　　三、跆拳道訓練方式：

　　4.1“萬丈高樓平地起”，所以，跆拳道訓練應該從基礎抓起。基本禮儀，基本技術，基本方法……

　　跆拳道它是一種高熱度、高激情的運動，它需要一個寬敞明亮且訓練器材設定齊全的訓練室，如有動感音樂的伴奏，那樣效果會更好。4.2 跆拳道訓練能提高學生的自信心首先從“學、做、教”開始，以老帶舊、以舊帶新，這既讓新生有了明確的努力目標和方向，更讓老、舊生找到為人師的自信和成就感，再加上跆拳道升級更是能使學生自信倍增。然而跆拳道訓練中的精神培養和“道”的教育，又能使學生自豪而不自滿，自信而不自負。跆拳道訓練聽似一種簡單的訓練，卻實是一種對一個人的人生有莫大幫助的一種特殊訓練。

　　4.2 跆拳道教學在我省乃至全國早已進入中、小學，在這些已經開設跆拳道課程的學校裡獲得了很好的反響和高度評價，在一些有運動意識和防身自衛觀念的家長心中，他們認為跆拳道對於小孩來說不可不練，主要有明確的兩大好處：一、跆拳道它既是一門運動課程，也是一門禮儀課程，既能讓小孩鍛鍊身體、強健體魄，又可學會一些外國禮儀禮節、懂得禮貌;二、跆拳道是一門異國功夫，有異於我國幾千年流傳的中華武術，讓小孩學習跆拳道又能多掌握一國的文化。再則，跆拳道可做為防身之用，在現今這樣的雜亂社會裡，每個人都應該學會一些能為自己應急所用的防身之術，尤其是現在的家長，寧可自己出錢給別人治傷也不願看到自己的小孩受到一丁點傷害….

　　4.3 跆拳道運動早在1988年漢城奧運會上就已大顯氣勢了，我國從1992年開始就正式引進、發展跆拳道運動，並且相繼成立了“中國跆拳道運動協會”以及各省、市跆拳道運動協會，在每年都會像舉行武術節一樣的舉辦跆拳道比賽，近幾年來，我國跆拳道運動員不斷地在奧運會上也大顯身手並取得非常優異的成績，為我國的體育運動做出了又一貢獻，為國人爭光。所以，跆拳道運動極為有望成為我國小學體育的必修課程，不在今天定在明天……