薰衣草精油的用法

　　薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，具有清熱解毒，清潔面板，控制油分，祛斑美白等功能。薰衣草精油怎麼用?下面和小編一起來看看薰衣草精油的使用方法吧。

　　薰衣草精油怎麼用

　　1、吸入法

　　把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸裡，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5——10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉水中滴入薰衣草精油，有助舒緩壓力、美膚安神。

　　2、燻蒸法

　　就是把精油當香薰用，將清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，點燃蠟燭並且放在香薰爐下面就可以了。但是注意，如果你的蠟燭是有香料的話，那麼需要注意二次汙染，因為蠟燭的香味和酒精氣味會與精油氣味混合，影響效果。

　　3、塗抹法

　　可以將10ml的基礎油混入5滴左右薰衣草精油，充分調配後在潔面後使用。如果是長痘痘的MM，可以稀釋薰衣草精油，然後用棉籤蘸一些直接塗在臉上，可以消腫消炎，同時可以止血癒合痘痘。

　　如果患上黴菌性陰道炎，可以用薰衣草精油直接塗抹在外陰和陰道內，幫助消炎，快速恢復陰道健康。

　　4、按摩法

　　如果是臉部按摩，可以用調好的薰衣草精油滴入手掌，2——3滴，在臉部從下往上塗抹，在額頭從內到外按摩，到眼睛周圍用無名指以點的方式輕輕按壓，最後從下往上按摩臉部和下巴。

　　如果是胸部按摩的話，滴入2——3滴較好的按摩油在手上或是胸部，然後用虎口從兩邊胸部外側往中間推，兩邊各30下後，手部變成罩子狀，罩住乳房後從底部讓乳頭方向提拉，共做20次，注意稍微彎腰。如果精油沒完全吸收的話，可以用雙手繞著乳房畫圈按摩。

　　5、噴射法

　　多用於居家消毒。方法是將3——5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中，充分搖勻之後，噴在衣服、傢俱、書櫃甚至地毯上，可以防黴抗菌、消毒驅蟲，還可以帶來清新的香氣。

　　6、調和法

　　將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。或者將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

　　7、泡澡減壓法

　　將浴缸注滿溫度適中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分鐘，可緩解疲勞，放鬆身心。

　　薰衣草精油的作用

　　1、治療失眠

　　睡覺時將1——2滴薰衣草精油滴於枕頭上或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。或者以4滴加入燻蒸爐、電蚊香放在臥室內就寢時燻蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分鐘。

　　2、治療失眠咽喉炎、咽喉痛

　　薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水1000ML中，把發出的熱蒸氣吸入5——10分鐘。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

　　3、治療咳嗽

　　薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴，加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。

　　4、治療流行感冒

　　薰衣草精油3滴，百里香2滴，以燻蒸法放在臥室內就寢。

　　5、緩解頭痛

　　薰衣草精油3滴，加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。

　　6、治療脣瘡

　　薰衣草精油1滴，塗於脣上，可治療脣瘡。注意不可食用

　　7、治療香港腳

　　薰衣草5滴，茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。

　　8、去除痘印

　　薰衣草精油1滴於棉籤上或食指尖，在痘印地方按摩1——2分鐘。

　　9、燙傷刀傷

　　熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

　　10、最佳洗髮配方

　　熏衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，並以每次長髮10滴短髮5滴的配量與無香精洗髮精配合，永保發質的健康。

　　11、小動物保健

　　熏衣草5滴，茶樹5滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家裡的小狗寵物，可預防蝨子與蟲卵，以及面板病。

　　12、衣物防蟲

　　把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

　　少量的薰衣草精油能夠安神助眠，但是過量的薰衣草精油則會令人變得興奮，反而不能入睡。因此在泡澡的時候，只需4——6滴即可。縱使是最溫和的精油，使用之前必須進行肌膚敏感測試。另外，精油可以通經，加速血液迴圈，所以月經期、孕期和哺乳期婦女不能使用。