簡單的糖醋排骨要怎麼做

General 更新 2024年12月22日

  所有糖醋料理皆具有養益肝、脾經脈的效益。而豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質。排骨燉煮後,其可溶性的鈣、磷、鈉、鉀等,大部分溢入湯中。你喜歡自己動手做糖醋排骨?你知道如何做出可口好吃的糖醋排骨嗎?下面就讓小編給你講一講糖醋排骨有哪些簡單的做法?

  糖醋排骨的簡單做法一

  材料

  豬小排,食鹽,姜,生抽,米醋,蔥,料酒,白糖

  做法

  1、將肋排切成4cm長的小塊,放入大碗中,調入料酒、1湯匙生抽攪勻後,蓋上蓋子或保鮮膜,醃製20分鐘。

  2、姜去皮切成片。大蔥切成段備用

  3、平底不粘鍋中倒入油比平時炒菜多一倍,大火加熱,待油7成熱時改成中火,倒入排骨塊,用筷子邊翻動邊煎。

  4、煎至排骨變熟,顏色為淺棕色後,將排骨撈出。

  5、鍋中再倒入少許油,大火加熱後,把薑片和蔥段放入煸出香味後,放入排骨,調入剩餘的2湯匙生抽、老抽,加入開水沒過排骨表面。

  6、再倒入米醋和白糖攪勻,蓋上蓋子改成小火燜30分鐘。

  7、30分鐘後,鍋中的湯汁漸少,此時嚐嚐鹹淡。如果不夠鹹,就加入鹽攪勻,然後改成大火收湯。

  8、待湯汁粘稠至可以包裹在排骨上時裝盤,撒一些熟的白芝麻裝飾即可。

  糖醋排骨的簡單做法二

  材料

  豬肋排500g,蔥,姜,醬油,醋,白糖,料酒,熟白芝麻少許

  做法

  1、排骨洗淨瀝水,斬成小塊待用。

  2、鍋中足量水加料酒、蔥、薑片燒沸,下入排骨焯燙過撈出再次沖洗備用。

  3、排骨放入蒸鍋,大火隔水蒸30分鐘取出。

  4、將1勺料酒、2勺醬油、3勺糖、4勺醋、少許蒸排骨的湯汁調成味汁待用。

  5、鍋置火上適量油燒熱,倒入排骨小火煸炒。

  6、待排骨表面呈淡淡的金黃色即可盛出瀝油。

  7、另起鍋將兌好的味汁倒入鍋中,倒入排骨沒過即可。

  8、大火煮開後轉小火慢慢讓它燉至入味。待湯汁快收干時,開大火收幹,臨出鍋前可再烹入一些醋,炒勻即可。

  9、排骨碼入盤中撒入熟白芝麻點綴即可。

  小訣竅

  1、先蒸再油炸可使排骨外酥裡嫩,如果用生排骨直接炸容易老。

  2、收汁一定要不停翻炒,以免糊鍋。

  糖醋排骨的簡單做法三

  材料

  主料:小排,油麥菜

  配料:桂皮,大料,香葉,薑片,白糖,生抽,白醋,鹽,雞粉,料酒

  做法

  1、鍋內放水放桂皮、大料、香料、料酒、適量鹽,放入小排燜煮30分鐘。

  2、小排出鍋後晾涼,油麥菜過水汆熟。

  3、另起鍋,熱鍋下油,下糖,開小火炒糖色,接著放入薑片。

  4、鍋裡有薑糖味後放入小排,快速翻炒,放入生抽、料酒、少許鹽。

  5、小火燜五分鐘後下白醋,翻炒均勻後出鍋,擺盤。

  糖醋排骨的簡單做法四

  材料

  排骨1斤,李錦記番茄沙司,糖,六月鮮生抽,鹽,料酒

  做法

  排骨切小塊清淨備用,鍋中放入清水,加上1勺料酒,2大片薑片,把切好的排骨倒入鍋中,水開後瞥去浮沫,中小火煮上30分鐘-40分鐘

  煮好的排骨撈出備用,炒鍋裡放入油,中小火,放入4大勺茄醬沙司,用鏟子不停攪拌,放入2勺白糖,1勺生抽,待糖融化汁炒好後,倒入煮好的排骨,加入小半勺鹽翻炒,使糖醋汁包裹在每塊排骨上,翻炒個2,3分鐘便可以出鍋了

  小編推薦:排骨的功效與作用

  1.補鈣

  豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

  2.補腎養血,滋陰潤燥;

  主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

  3.補中益氣

  中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

  4.滋養脾胃

  排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

  5.改善貧血

  排骨可提供血紅素有機鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

  6.強健筋骨

  排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

  7.增強體力

  排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

  8.補充營養

  排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。

  9.滋陰壯陽

  中醫認為,排骨可以滋陰壯陽,對於女性男性,都是極佳的食療材料。

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