小南瓜的不同好吃做法
南瓜是百姓家中常見的食材,不但做法多變,而且營養豐富,能夠給我們機體補充所需能量。平時生活中你會做小南瓜嗎?現在,小編來告訴你。
1
材料
南瓜250克,糯米粉200克,澄粉100克,紫薯泥也可以是豆沙餡等,植物油兩小匙,葡萄乾適量
做法
1.南瓜去皮切丁
2.上鍋蒸熟,壓成南瓜泥,放涼備用
3.把糯米粉和澄粉,加入南瓜泥中
4.和成南瓜糯米麵團,用保鮮膜包起來醒半個小時
5.把麵糰分成40克一份,把餡分成30克一份
6.取一份麵糰搓圓壓扁
7.加入一份餡包起
8.揉成圓球狀
9.用小刀輕輕在表面對畫三刀,刻成六條線
10.在頂部加一個葡萄乾當作南瓜把,一個小南瓜就做好了
11.把小南瓜們放入蒸鍋
12.大火上汽後轉中火蒸7分鐘
13.關火後停3分鐘再開啟即可
2
材料
南瓜.250克,豆沙100克,糥米粉50克,葡萄乾數個
做法
1.南瓜去皮切片,微波爐10分鐘蒸熟,用勺子壓成泥.
2.南瓜泥放入糥米粉,拌勻,揉成麵糰.
3.將麵糰做成一個個的小麵糰,包上豆沙.
4.用牙籤做出南瓜形狀,葡萄乾做成瓜蒂.放鍋裡蒸10分鐘
3
材料
南瓜200g,糯米粉120g,玉米澱粉15g,糖30克
做法
1.南瓜切片蒸熟搗爛,或用微波爐叮熟
2.加入粉類和糖拌勻
3.取一小塊揉圓,邊上用牙籤壓出痕跡
4.頂上可以用葡萄乾或者南瓜皮做一個瓜柄
5.放入水燒開的蒸鍋中,大火7分鐘左右
4
材料
南瓜500克,糯米粉400克,澄粉50克,生粉50克,水果餡料,植物油兩小匙,葡萄乾適量
做法
1.南瓜去皮切丁,用微波爐高火5分鐘一般5分鐘就熟了。如果不熟可適當延長時間,取出壓成南瓜泥,放涼備用
2.把材料中的幾種粉和油,加入南瓜泥中,和成南瓜糯米粉團,用保鮮膜包起來醒半個小時
3.把糯米粉團分成50克一份,把餡分成30克一份
4.取一份糯米糰搓圓壓扁,加入一份餡包起,揉成圓球狀,用小刀輕輕在表面對畫三刀,刻成六條線,在頂部加一個葡萄乾當作南瓜把,一個小南瓜就做好了
5.把小南瓜們放入蒸鍋,大火上汽後轉中火蒸10分鐘即可。吃時請趁熱,一次吃不完可放冰箱冷凍,下次再吃時再蒸一下就可以了。不能用微波爐加熱哦,那樣會很硬了
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