坐月子排骨湯的好吃做法有哪些

　　產婦生產完身體受到了巨大的損耗，要比平時多吃動物性蛋白，如豆類，雞魚等;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等。現在就由小編來跟大家分享一下?

　　坐月子排骨湯的好吃做法1

　　材料

　　玉米，排骨，蓮藕，蔥，姜，料酒

　　做法

　　1、玉米切成小段，蓮藕切塊，薑切片，蔥切斷兒。

　　2、排骨放入鍋內，加水煮開，煮出血汙浮沫，撈出清洗乾淨。

　　3、砂鍋放清水，將排骨、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒。

　　4、煮開後，轉小火煲約三十分鐘，再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時。

　　5、煲好後去掉薑片、蔥段兒，加入適量的鹽調味即可。

　　坐月子排骨湯的好吃做法2

　　材料

　　小排，海帶，蔥姜，料酒，鹽，雞精

　　做法

　　1.海帶浸泡，切塊，反覆洗去鹽份。

　　2.鍋放水，加料酒、姜、放入小排大火煮半小時。

　　3.倒去水，冷水沖洗小排，重新放水，加料酒、姜，中火煮小排至熟軟。

　　4.加鹽、雞精略調味，放入海帶，大火煮至湯色變白。撒蔥花即可。

　　5.罪魁禍首就是它~~

　　坐月子排骨湯的好吃做法3

　　材料

　　主料：豬排骨

　　輔料：冬瓜

　　調料：蔥花，薑片，鹽，花椒

　　做法

　　1、豬排骨洗淨宰成小段，放鹽拌勻待用。

　　2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗淨切小塊。

　　3、排骨在沸水中焯掉血水，撈起瀝水備用。

　　4、鍋中加適量清水，放薑片、花椒適量煮沸後，放排骨入鍋繼續煮開，再用小火燉90分鐘左右。

　　5、再放冬瓜，中火燉20分鐘後出鍋，撒上蔥花即可。

　　坐月子排骨湯的好吃做法4

　　材料

　　排骨，玉米，白蘿蔔，海帶結，鹽，薑片，蔥，料酒

　　做法

　　1、海帶結事先泡發好。

　　2、玉米切斷，排骨切塊，白蘿蔔切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷。

　　3、排骨洗淨入開水鍋中焯一下撈出再洗淨。

　　4、將排骨放入砂鍋裡，加薑片、蔥斷和料酒，大火開後轉小火燉一個小時。

　　5、加入海帶結、切塊的白蘿蔔和玉米再燉半小時，加入鹽即可。