蜂蜜麵包的家常做法
研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。平時生活中你會做蜂蜜麵包嗎?接下來,小編跟你分享。
蜂蜜麵包的食材準備
蜂蜜麵包的具體做法步驟
1.將粉類和酵母先混合均勻,加入牛奶;
2.加入雞蛋;和成不沾手的麵糰;
3.然後入麵包機,讓它負責吧!直到擴充套件狀態;然後發酵至兩倍大;
4.取出排氣;
5.分成八-九個小麵糰;;
6.擀開,捲起;
7.輔料全和在一起;這是還沒入油的;
8.這是和好的底料,把卷好的麵糰沾上底料;
9.如此全部做好,排入烤盤;
10.溫暖處再發約二十分鐘,然後入預熱好的220度的烤箱,15分鐘;
11.出爐後趁熱刷上蜂蜜水,即成.蜂蜜和水是一比一.
蜂蜜麵包的營養價值
1、蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治療中度的面板傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做面板傷口敷料時,細菌無法生長;
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