木瓜做菜的方法大全

　　朋友們,木瓜在中國素有“萬壽果”之稱,顧名思義,多吃可延年益壽,尤其對於女性朋友來說更是美容養顏的佳品。下面是小編整理的一些方法，希望對大家有所幫助!

　　具體如下：

　　小蜜蜂椰子木瓜凍的做法：

　　漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽。

　　用料：

　　木瓜1只成熟的、椰漿半聽、糖20克、吉利丁片2片

　　做法：

　　1、吉利丁片提前5分鐘泡在冷水裡至變軟。木瓜洗淨表面，將蒂部往下約5cm橫切開露出內部的籽，用長柄的小勺仔細將籽全部挖出。

　　2、椰漿和糖放在厚底奶鍋中，中火煮至剛剛沸騰後關火，輕攪至糖融化。將泡軟的吉利丁撈出控水後，放入剛剛離火的椰漿裡，輕攪融化。並隔冷水降溫。

　　3、降至常溫的椰漿倒入挖空心並保持立著的木瓜裡，再蓋上瓜蒂部分。放溫度在0至4度之間的室外或窗臺上，兩小時左右內部凝固後，即可切開裝盤。

　　小貼士：

　　1、可以直接用聽裝椰奶代替椰漿，就不用另外加糖了。

　　2、這是款冷藏甜品，放在室外時溫度不能低於零下，真的凍成冰可就不好吃啦。

　　小蜜蜂椰子木瓜凍的功效：漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽，老人和小朋友都喜歡。最主要的是做起來簡單，新手廚娘用這個在家庭聚會上亮一手，絕對讓人驚豔。

　　木瓜雞柳的做法：

　　木瓜雞柳味道鮮美，噴香誘人，還能有效補充媽媽身體所需，讓新媽媽們更加健康。

　　用料：

　　雞脯200克、木瓜1/2只350克、生薑3片、米酒1大匙、芝麻香油2小匙、生抽1湯匙、白糖少許、黑胡椒粉適量、鹽少許

　　做法：

　　1、木瓜對半切，去籽刨皮，切成條狀。

　　2、雞脯清洗乾淨，切成條狀，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋放入薑絲爆香，下雞肉煸炒，淋米酒炒至變色，加少許鹽調味。

　　3、加入木瓜炒勻。

　　4、至木瓜軟熟，撒胡椒粉兜勻即可。

　　小貼士：

　　1、雞脯從冷凍櫃中取出後室溫解凍，至未完全解凍時切絲，比較方便。

　　2、用芝麻油並且不加鹽醃製出來的雞柳比較嫩。

　　3、淋米酒去腥，但不可過多，並且不要使用黃酒等料酒以免酒味過重。

　　木瓜雞柳的功效：雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，木瓜味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素維他命及礦物質，可有效補充媽媽身體所需，更加健康。