一歲多寶寶感冒吃什麼飯菜

　　天氣多變，溫度驟降，一歲多的寶寶感冒的情況常常發生，對於寶寶感冒問題，爸爸媽媽們也很擔心。下面就跟著小編一起來看看一歲寶寶風寒感冒的營養食譜吧。

　　一歲寶寶風寒感冒食譜

　　1.蘿蔔蔥白湯。首先準備一根蔥白，一個白蘿蔔，少許薑片，其次將鍋裡的水燒開，加入切好的蔥白和蘿蔔片，最後加入薑片，放入少許鹽巴即可。孩子出現感冒問題時，還是可以選擇蔥白幫助身體除菌，另外薑片能夠幫助寶寶驅除身體中的寒氣。白蘿蔔能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。

　　2.紅糖薑湯。首先將老薑切成片狀，放入鍋中熬水，其次加入準備好的紅糖，最後熬煮五分鐘即可。紅糖薑湯具有驅寒氣保暖的效果，對於一歲寶寶來說，比較適合湯類或者是流食型別的食物。在冬季，讓寶寶飲用適量的紅糖薑湯還是很不錯的，紅糖還具有補血的效果，一舉兩得。

　　3.蜂蜜蘿蔔湯。首先將蘿蔔切成塊狀，放入水中熬煮十分鐘，最後加入少許蜂蜜。不過在加入蜂蜜的時候，我們要等到蘿蔔水溫度降一些的時候再放，這樣才不會讓高溫破壞蜂蜜中的營養成分。蘿蔔水具有緩解咳嗽的功效。蜂蜜功效多，具有化痰的效果。因此，讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿蔔湯還是很不錯的選擇。。

　　4.貝母梨子湯。首先，將貝母清洗乾淨，將準備好的梨子去除外皮，將梨子的芯去除乾淨，將準備好的貝母放入梨子中，放在碗中將蘿蔔水蒸熟即可。貝母具有止咳潤肺的效果，為了提高貝母梨子湯的效果，我們還是建議寶寶在早晚的時候食用貝母梨子湯。

　　5.玉米鬚橘皮水。首先，將玉米鬚和橘皮都清洗乾淨，將玉米鬚和橘皮放在水中熬煮十分鐘即可。寶寶食用玉米鬚橘皮水，能夠有效的清除肺部中的痰，幫助寶寶緩解咳嗽的情況。玉米鬚橘皮水的功效好，適合一歲寶寶風寒感冒食用。

　　一歲寶寶風熱感冒食譜

　　寶寶出現風熱感冒的情況，一般情況下會存在頭痛問題，還可能會有咽喉腫痛的問題。面對風熱感冒問題，我們還是需要找到合適的食療方法。

　　1.綠豆茶葉水。我們先將綠豆碾碎成粉末狀，之後加入少許茶葉，之後再將綠豆和茶葉放入鍋中熬水，讓寶寶飲用綠豆茶葉水。

　　2.梨粥。首先將梨子去皮，切成塊狀，放入鍋中燉著，其次將大米清洗乾淨，將梨子和大米一起放入鍋中熬粥即可。

　　現在正處於冬季，孩子容易引發感冒問題，寶媽們趕緊學習一歲寶寶感冒食譜，快速緩解寶寶的感冒問題吧。

　　一歲半寶寶感冒食譜推薦

　　一歲半寶寶感冒食譜之蘿蔔生薑汁：

　　蘿蔔屬於味辛、甘，性質寒涼的食物，能夠幫助人體涼血止血的同時，帶來化痰止咳的良好功效。而生薑則辛溫散寒和胃，對於驅寒去感冒，療效也是很好的。所以，這道蘿蔔生薑汁是非常適合寶寶在感冒的適合服用。

　　在製作這道食譜的適合呢，爸爸媽媽們首先要把蘿蔔以及生薑清洗乾淨，然後將它們切碎並且搗爛，再用乾淨的紗布包裹，取其汁水，分次慢慢地給寶寶服用。

　　一歲半寶寶感冒食譜之牛蒡根粥：

　　牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏風散熱，利咽消腫的作用。將其與粳米一起熬煮成粥，還能夠保護寶寶的胃。這道粥具有很好的疏風清熱，利咽和胃的功效，適合一歲半的寶寶在感冒的時候食用。

　　製作這道粥，先要把生米煮成粥，然後再用水煎煮牛薯根，待煮開之後五分鐘，去渣取汁，調人粥內，再根據寶寶的口味適當新增一些糖就可以了。

　　一歲半寶寶感冒食譜之蘿蔔瘦肉粥：

　　製作這道粥，需要爸爸媽媽們準備一些白蘿蔔、瘦肉、大米，還有豬油，姜，蔥，鹽等配料。首先，爸爸媽媽們需要先把白蘿蔔、瘦肉切成丁狀，生薑、蔥都切成絲。接著，爸爸媽媽們要把大米淘好，泡一些時候，放入鍋中，加入適量的水，用大火熬開。熬開之後，要在鍋內放入薑末，肉末，白蘿蔔丁繼續用小火慢熬。十分鐘之後，加入少量的豬油，繼續熬煮半個小時，出鍋之前加入一些鹽巴、蔥花，就可以趁熱給寶寶吃啦!

　　白蘿蔔富含維生素C以及微量元素，本就有幫助寶寶提高免疫力的功效，而生薑更是驅寒去感冒的好食材，將這道粥當做主食給正在患病的寶寶吃，對於痊癒是很有幫助的。

　　一歲半寶寶感冒食譜之洋蔥肉碎炒蛋：

　　這道食譜製作過程非常簡單，只需要將三四個雞蛋打均勻，加入一些水以及鹽巴攪拌好備用，接著將洋蔥切成條狀，豬肉或牛肉全都切碎，再加入一些米酒、醬油、糖、油、生粉醃好備用。熱了油鍋之後，先把肉碎和洋蔥倒進鍋裡爆炒，等肉差不多都熟了，直接把雞蛋倒進去一起炒熟就可以出鍋了。

　　這道食譜味道鮮美口感嫩，對於去感冒還有很好的幫助作用，爸爸媽媽嗎不妨炒一些給您的寶寶吃。

　　是藥三分毒，用食療治療感冒更能夠增加寶寶的免疫能力，減少寶寶再次患病的概率。一歲半寶寶感冒食譜主要就是以上幾樣，爸爸媽媽們可以將主食與配菜搭配製作給寶寶吃，相信效果會更好的。當然，菜餚的味道也是影響寶寶食慾的一個因素，那就有賴於爸爸媽媽們耐心的提高自己的手藝啦!

　　小兒感冒時適宜吃的食物

　　1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。

　　2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

　　3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

　　4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。