寶寶缺鋅有什麼症狀

　　在寶寶的成長過程中，及時補充各種微量元素是極其重要的，寶寶補鋅需要受到格外注意。那麼?如何正確給寶寶補鋅呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　?

　　食慾減退，挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食。反而愛亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

　　青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下。女性乳房發育及月經來潮晚。男女陰毛皆出現晚等。

　　指甲出現白斑，手指長倒刺。出現地圖舌，舌頭表面有不規則的紅白相間圖形。免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。出現外傷時，傷口不容易癒合。易患皮炎、頑固性溼疹。

　　生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3-6釐米，體重輕2-3公斤。多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。視力下降、夜視困難、近視、遠視、散光等。

　　如何判斷寶寶是否缺鋅

　　現在國際上採用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭髮進行化驗，叫做發鋅;另外一種叫做血鋅，通過採取靜脈血化驗，即所謂血清鋅。但是，由於這兩種方法都可能會受到外界環境的影響，比如採集器具的汙染等，都會產生一定的誤差，所以目前比較準確判斷缺鋅與否的標準是進行綜合判斷，化驗結果和臨床表現。通常缺鋅寶寶會出現的表現有：

　　1、食慾不振，厭食。

　　2、異食癖;亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

　　3、身高發育緩慢。

　　4、頭髮長得慢，髮質不好。

　　5、指甲床上出現白斑，手指上長倒刺，出現地圖舌舌頭表面有不規則的紅白相間圖形、易出溼疹。

　　6、精神不好、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

　　7、特別容易有病毒或細菌感染。比如，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等。

　　8、口腔潰瘍反覆發作。

　　Tip：

　　單一的症狀不能作為判斷缺鋅標準。比如，食慾不好未必一定缺鋅，因為這種厭食也可能屬於神經性厭食，或者食物烹調不對口味等。只有當其伴有其他症狀時，才有可能辨別是否缺鋅，要及時去醫院檢查。

　　寶寶補鋅食譜

　　1、南瓜泥適合6個月以上

　　原料：南瓜一小塊約100克

　　作法：南瓜去皮，切成小丁;入鍋蒸熟;將蒸熟的南瓜放入小碗裡，用小勺壓爛成泥即可。

　　2、土豆泥適合4個月以上

　　原料：新鮮沒有發芽的土豆1只

　　作法：土豆去皮，切成小塊;入鍋蒸熟或煮熟，將煮熟的土豆放入小碗，用勺壓爛成泥，加少量水調勻。

　　3、蕃茄肝末適合7個月以上

　　原料：豬肝、蕃茄各200克，洋蔥100克。

　　製作：先將豬肝洗淨、切碎;蕃茄用開水燙一下，去皮，切碎;洋蔥剝去皮、洗淨，切碎。把豬肝、洋蔥同時放入鍋裡，加入水或肉湯煮;快熟時放入蕃茄末即可。

　　4、肉末捲心菜適合8個月以上

　　原料：捲心菜100克、洋蔥1/2個，豬絞肉50克，蔥、薑末、澱粉各少許製作：捲心菜洗淨，用開水燙一下後切碎，洋蔥洗淨，切碎末、待用。鍋裡放適量油，燒熱後下入絞肉煸炒，然後加入蔥薑末翻炒幾下，加入水和切碎的洋蔥，待煮軟後再放入捲心菜，稍煮後用水澱粉色芡即可。

　　看過的人還：