腳美白的方法

　　人的雙足是我們人體重要的組成部分，所以需要我們特別呵護。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助。

　　：淘米水

　　淘米水中有美白成分，長期使用能使面板變白。牛奶也有美白的效果，而且效果不錯。

　　：睡前小護理

　　晚上睡前用一盆比較熱的水泡腳30分鐘，然後擦乾，塗上厚厚的潤膚乳液不必用太貴的，用保鮮膜把腳包上，穿一雙厚襪子睡覺，第二天腳就變得白白嫩嫩了。手也可以這樣護理，戴手套睡覺。

　　：有益水果

　　多吃含維C的食物，維C能促使面板美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。

　　：去角質

　　用一些含有磨砂作用的按摩膏輕輕仔細地給雙腳按摩，待完成腳部磨砂及按摩後，用保鮮膜裹住雙腳，然後再敷約十分鐘即可。

　　相關知識點拓展：

　　泡腳也是很有講究的，既然是泡腳，要體現一個泡子，泡腳盆的選擇要求，深度要夠，熱量要足，材質安全 功能全面，使用方便，日常居家常用：磁療泡腳盆 屬醫療用品領域，解決了現有泡腳盆結構複雜，成本高，永磁體位置不當的問題。由水盆、永磁體組成，關鍵是水盆底部有兩個大小形狀與腳掌相似的凸臺，每個腳形凸臺中部有一圓形凸起，多粒永磁體嵌入其中，水盆深度超過160毫米。注入40-50度的熱水，以刺激腳部的反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱水刺激會使足部微迴圈加快，毛孔開放，在這個基礎上磁療泡腳盆的磁力線很容易穿透，作用於腳部的重要穴位和臟器投射區，調節全身的臟腑功能，使我們的腳得到充分的呵護和放鬆。

　　泡腳促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

　　泡腳可以刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經膀胱經、胃經、膽經的終止點，和三條陰經脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

　　泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見腳在人體的重要性是非常大的。