夜尿多吃什麼食物好

　　老人因為生理機能的下降會造成夜尿頻多，老人夜尿多其實是可以通過食物法治療的，那吃什麼比較好呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的夜尿多吃什麼好，希望能夠對您有所幫助。

　　減少夜尿多的飲食法

　　1.用豬肝、黑大豆適量，混合糯米煮熟透，於晚餐食。

　　2.核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

　　3.將香菇、紅棗，冰糖各40克、與雞蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，連吃7天。

　　4.取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器內燉至狗肉熟，取狗肉用鐵鍋放素油炒，配以佐料細鹽，再將原湯和肉桂一起倒鍋內煮開後食用，連吃3天。

　　5.取豬膀胱1個洗淨，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內，紮緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。

　　.取雞腸一副洗淨，益智仁20克，共煲湯飲，宜晚上飲;或雞腸與澤瀉4克同熬，煮熟後吃雞腸。

　　7.取免肉1000克，沌湯汁食用，3天后可見效。

　　8.糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘，連吃一週。

　　治老年人尿頻症方

　　紅棗100克，生薑150克去皮洗淨，加水500克，煎煮10—15分鐘，取汁每劑可煎3次，加白糖適量，當茶飲，一日內服完。連服半個月為1個療程。

　　老人防治夜尿頻多的方法

　　怎樣才能使殘餘尿較快地排出來呢?首先，小便完後應稍作停留，同時甩動陰jing，可促使殘餘尿排出。其次，可在每次小便後，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部輕輕按摩擠壓一下，殘餘尿便會較快地排出。患前列腺炎或前列腺肥大的人，經常這樣按摩還有一定的治療作用。此外，經常練習做提肛動作，也可增強會陰部肌肉和排尿肌的收縮力，增加排尿力量，減少尿道中的殘餘尿。

　　1.建議一小時排尿一次

　　人何時排尿，多久排一次?沒有一定之規。習慣的做法是尿脹了即膀胱充盈就如廁。不過，現在有了說法，如果你不想患膀胱炎或者是成為膀胱癌患者的活，你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。

　　2.蹲位排尿

　　蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間。使硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位排尿的印度男子腸癌發病率低的奧祕之一。

　　治夜尿多的驗方

　　1.將核桃20個去皮，取核桃肉入鍋，加鹽兩匙，翻炒至色變暗即可食用，每次10克，早晚各一次，兩週為一療程。

　　2.桂圓肉30克，生棗仁15克，當歸12克，雲苓9克，白朮9克，黃芪6克，遠志6克，廣木香3克，生薑3片，大棗6枚。每日一劑，水煎服，早晚兩次飯前飲用。

　　3.生棉花籽10克左右，清水洗淨，不用炒熟。雞蛋兩個，與洗淨的棉花籽一起放入砂罐內，再加入清水適量，文火熬煮。待雞蛋煮熟後，將蛋取出，去掉蛋殼，再將蛋放入罐內，煮3分鐘左右，即可。

　　服用時先將蛋取出，放在碗內或杯中，後倒入“雞蛋棉籽湯”，再加入適量白糖，趁熱用筷子把蛋弄碎，攪拌一會兒，然後吃蛋喝湯。每天吃一次，連續服用15天，即可見效。