冠心病的預防與急救

　　冠心病的病因和發病機理，目前尚未完全闡明，但通過廣泛的研究，發現了一些危險因素，如高血脂、高血壓、吸菸、糖尿病、缺乏體力活動和肥胖等，這些因素多可通過改變生活習慣、藥物治療等方式加以調節和控制。下面就是小編為大家整理的關於冠心病方面的預防與急救，供大家參考。

　　冠心病猝死的急救方法

　　1.將患者平臥，背部墊一硬板，頸部上抬，頭頸微後仰，促使氣道通暢。

　　2.施術者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩擊。如無反應再重複一二次，經叩擊後，常可終止室速，室顫，恢復竇性心律。如無效做下軋步處理。

　　3.立即做全外心臟按壓，左手掌置於患者胸骨下1/3處，右手壓在其上方，以每分鐘100次的速度，用力適度，反覆按壓，使胸廓上下活動程度3-4釐米，心內剩餘含氧血迅速排入動脈使心腦供血，胸廓下陷回彈時，有助於通氣。按壓應用力均勻，輕柔，用力過猛，易引起肋骨，胸骨骨折，氣胸，血胸，心包積血，骨髓栓塞，內臟破裂等併發症。如無反應，同時進行下一步處理。

　　4.人工口對口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推開下頜，使其口張開，用力吸氣後患者口腔緊對密閉，將氣吹入患者口腔，以每分鐘16-18次的速度，反覆吸，吹進行。如能聽到患者呼氣聲最好。

　　預防冠心病可以通過以下各項措施：

　　1.合理調整飲食：一般認為，限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，同時補充維生素C，B，E等，限制食鹽和碳水化合物的攝入，可預防動脈粥樣硬化。

　　2.加強體力活動：流行病學調查表明，從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人，比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發病率低些，同時體育鍛煉對控制危險因素減低血脂、降低高血壓、減輕體重，改善冠心病患者的血液迴圈也有良好的作用。

　　3.控制吸菸;吸菸在冠心病的發病中起著一定的作用。有人報告，在35～54歲死於冠心病的人群中，吸菸者比不吸菸者多4～5倍，吸菸量多者危險性更大，可高達4-5倍，戒菸後心肌梗塞的發病率和冠心病的死亡率顯著減少，而且戒菸時間越長效果越大。這足以說明吸菸的危險性和戒菸的重要性。

　　4.治療有關疾病：早期發現和積極治療高血脂、高血壓、糖尿病等與冠心病有關的疾病，儘可能消除和控制這些危險因素，對防止冠心病是十分重要的。

　　預防心絞痛發作應採取以下措施：

　　①由於心絞痛是一個慢性而需要長期注意的病，因此患者要適當地瞭解疾病的性質，以便正確對待。要消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。

　　②工作應妥善安排，防止過度腦力緊張和重體力勞動。應有足夠的睡眠時間。避免不良的精神刺激。初發或發作忽然變為頻繁而加重者，應在安靜的環境中進行短期休息和療養。輕體力勞動或散步對於一般病人可減少心絞痛發作。避免在日常生活中過快或突然用力的動作，如追趕公共汽車或在大風或在雪地上快步或長時間行走。在任何情況下有心絞痛發作時，應立即停止活動，安靜休息。

　　③與一般動脈粥樣硬化患者一樣，飲食方面須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物，肥胖者應使體重逐漸減輕。避免一餐過飽。茶與少量咖啡，如不致引起明顯的興奮或失眠，可以飲用。小量非烈性的酒也屬無害，或許可幫助起擴張血管及鎮靜的作用。心絞痛患者應儘量不吸菸。

　　④高血壓、貧血及甲狀腺功能亢進等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。各種心律失常可誘發或加重心絞痛，需儘量設法糾正。心肌梗塞的根本預防措施是對動脈粥樣硬化的預防。在已發生心絞痛或疑有冠心病的患者，前所述各項對動脈粥樣硬化與心絞痛的防治措施，對預防心肌梗塞可有一定的作用。